¿Cuáles son los beneficios de la vitamina K7?
Tabla de contenido:
La vitamina K es una vitamina liposoluble que el cuerpo usa pero no almacena. Es responsable de la hemostasia, el proceso que hace que la sangre se coagule y la formación de hueso. También posee propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. La vitamina K7 es una forma de vitamina K que se encuentra en alimentos fermentados japoneses, natto y en suplementos. Los suplementos no están regulados por la Administración de Alimentos y Medicamentos y solo son tan buenos como el fabricante. Siempre consulte a su médico o proveedor de atención médica antes de tomar cualquier suplemento.
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Tratamiento de osteoporosis
La vitamina K ayuda a la absorción de calcio en el hueso. La deficiencia de vitamina K puede estar asociada con el desarrollo de osteoporosis. Un estudio de M. Stevenson, et al., publicado en la edición de 2009 de "Health Technology Assessment" en la Universidad de Sheffield, School of Health and Related Research, Reino Unido; estudió la ingesta diaria de vitamina K en mujeres mayores en Japón y el Reino Unido. Las mujeres japonesas posmenopáusicas en el este de Japón tienen un nivel más alto de vitamina K7 que las mujeres en el oeste de Japón o en las mujeres inglesas. La principal diferencia en la dieta es natto, una comida tradicional japonesa popular en el este de Japón. Las mujeres japonesas orientales tienen cuatro veces los niveles de vitamina K7 que los otros grupos y su incidencia de fractura de cadera es menor.
Efectos antioxidantes
Las propiedades antioxidantes de la vitamina K7 ayudan a proteger las células, incluidas las cerebrales, señala el Dr. Alan S. Peterson, Director asociado, Medicina familiar y comunitaria en Walter L. Aument Family Health Centre en un artículo publicado en "The Journal of Lancaster General Hospital. "La vitamina K es importante en las funciones celulares, como la adhesión celular, la proliferación celular y la protección contra la muerte celular, según el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregón. La vitamina K7 se encuentra en las verduras de hoja verde como el brócoli, las verduras de ensalada y en natto.
Coagulación sanguínea
La vitamina K7 es una parte importante de la capacidad de coagulación de la sangre. La capacidad del cuerpo para detener el sangrado a través de la formación de coágulos es importante para evitar el sangrado y la muerte incontrolados. La vitamina K7 es uno de los siete factores de coagulación dependientes de K que permite la unión al calcio.
Las personas que están en riesgo de tener coágulos de sangre, que pueden viajar al corazón o al cerebro y provocar un derrame cerebral o ataque cardíaco, pueden tomar anticoagulantes. La vitamina K7 puede interferir con estos medicamentos. Antes de tomar cualquier suplemento, consulte a su proveedor de atención médica, especialmente si está tomando algún medicamento.
