Usos de vinagre para desintoxicación

El vinagre es considerado por algunos autores como Cal Orey como el remedio casero confiable para curar cualquier dolencia. En el libro, "Poderes curativos del vinagre", Orey explica las múltiples formas y usos del vinagre. Cuando el aire se combina con líquidos fermentados, como el vino, el resultado es el aroma acre y asesino de bacterias que asociamos con el vinagre. Si el vinagre puede eliminar el óxido, piense en los beneficios que recibirá eliminando las toxinas corroídas acumuladas en nuestros cuerpos.

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Historia

Según el sitio web Kitchen Projects, el vinagre se ha utilizado durante cientos de siglos, y se remonta a la época de Hipócrates y Cleopatra. Los griegos y los romanos usaban el vinagre como elixir natural, así como un conservante de alimentos. El vinagre es un producto natural y orgánico que no contiene ningún conservante químico o dañino. El bajo valor de pH hace que el vinagre sea seguro de usar, pero dado que es un ácido, se ha utilizado para matar bacterias no deseadas.

Asesoramiento de expertos

Los investigadores de The Vinegar Institute alaban al vinagre por sus resultados suaves y efectivos. La incorporación de vinagre en un programa de desintoxicación ayudará a eliminar las toxinas, promover una digestión saludable, ayudar a limpiar y diluir la sangre, y ayudar a descomponer el exceso de grasa. Los nutricionistas de Arthritis Research UK también advierten que no existe evidencia que recomiende el vinagre para el uso continuo a largo plazo.

Beneficios

Estar expuesto a contaminantes y toxinas diarios crea estragos en nuestros reguladores internos. La eliminación segura de estas sustancias químicas reinicia nuestros sistemas digestivo y metabólico para funcionar a su nivel óptimo. El uso de un agente limpiador natural, como el vinagre, facilita el proceso de eliminación al limpiar suavemente el hígado y el colon con el uso repetido. El vinagre se adhiere a las toxinas y los radicales libres dañando nuestros cuerpos, y los enjuaga al eliminarlos, según Charlotte Skiles, fundadora de Eat in Peace Wellness Consulting en Austin, Texas.

Advertencia

Dependiendo de la potencia del vinagre, los niveles ácidos pueden erosionar y dañar el esmalte de los dientes con el tiempo. Al diluir el vinagre con agua o jugo de fruta, o al disminuir la frecuencia de ingerir vinagre, restaurará la apariencia de sus dientes. Las mujeres que están embarazadas deben consultar con su proveedor de atención médica antes de comenzar a usar el vinagre o un programa de desintoxicación. Los vinagres que se procesan y comercializan no deben usarse; la falta de investigación o evidencia no puede concluir los mismos resultados efectivos que el vinagre orgánico sin refinar constituye. Vinagres sin procesar, como Mother's Natural o Bragg, se suministran a través de alimentos saludables y tiendas de nutrición.

Tipos

El vinagre de sidra de manzana e incluso el vinagre de uva son considerados por sus beneficios de inmunidad.Contienen más de 20 compuestos beneficiosos, como las vitaminas A, B1, B2, B6, C y E, así como magnesio, azufre, potasio y hierro. El vinagre de vino tinto contiene polifenoles que atrapan radicales libres y los eliminan. También hay vinagre de malta, vinagre de azúcar y vinagre destilado.

El especialista en nutrición del sitio web Apple Cider Vinegar Weightloss recomienda el uso de vinagre de sidra de manzana orgánico, que es seguro para todo tipo de usuarios en programas de desintoxicación.