Consejos para reducir la hinchazón facial
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Hay varias razones por las cuales su cara puede aparecer hinchada. Estos incluyen una reacción a las drogas, la obesidad general y la retención de agua, que generalmente es causada por los alimentos que está comiendo. Beber demasiado alcohol también puede provocar hinchazón facial. Al evitar los alimentos procesados y beber mucha agua, debería ser capaz de reducir la hinchazón. Después de consultar con su médico que no existe una razón médica para hinchar su cara, hay muchos ejercicios que puede intentar para reducir la apariencia de una cara hinchada.
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Ojos
Coloque sus dedos medios en el puente de su nariz, entre sus cejas. Coloque los dedos índice en las esquinas exteriores de los ojos con una ligera presión. Mira hacia arriba y crea un fuerte estrabismo con los párpados inferiores. Debería sentir los músculos del ojo latiendo debajo de sus dedos índice. Mira hacia arriba y entrecierra los ojos 10 veces, cada vez centrándose en el músculo pulsante. Después de 10 repeticiones, mantenga los ojos entrecerrados y, manteniendo los dedos en su lugar, apriete bien los ojos mientras cuenta hasta 40. Según Carole Maggio, productora del programa Facercise, este ejercicio ayuda a bombear sangre al área del ojo y fortalece tanto la parte superior y párpados inferiores Maggio afirma que también reducirá rápidamente la hinchazón debajo de los ojos.
Mejillas
Un ejercicio facial de yoga conocido como "cara de pez sonriente" puede ayudar a tonificar y reafirmar las mejillas y los labios. Chupa tus mejillas hacia adentro para que el área con hoyuelos de la mejilla se presione contra tus dientes posteriores. Simultáneamente, frunce los labios e intenta sonreír ampliamente. Repita cinco veces.
Tocando
Eva Fraser, una esteticista con sede en Londres, recomienda tapping facial para aumentar la circulación y reducir la hinchazón. Usando los dedos medios de ambas manos, toque a lo largo de su mandíbula imaginando que había puntos que marcaban cada punto de tapping, colocados a una distancia de 1/2 pulgada. Continúa desde la mandíbula moviéndose hacia arriba por los pliegues labiales nasales hasta la nariz. Muévete al puente de tu nariz y toca todo el ojo. Debe tocar cada punto durante aproximadamente 20 golpes, realizando movimientos bruscos y cortos como si estuviera probando la temperatura de una plancha.
