Información sobre multivitaminas para mujeres de oneSource
Tabla de contenido:
El multivitamínico One Source para mujeres contiene casi todo un día de vitaminas y minerales esenciales para cualquier mujer en cualquier estado físico. Ya seas un habitual en el gimnasio o una madre que se queda en casa con poco tiempo para preocuparse por su salud y su dieta, One Source le ofrece casi todo lo que necesita.
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Vitaminas
El suplemento diario One Source contiene una amplia gama de vitaminas que son esenciales para mantener las funciones corporales regulares y saludables. Las vitaminas que se encuentran en One Source, así como el porcentaje de la cantidad diaria recomendada, o RDA, de cada una son: vitamina A, 100 por ciento; vitamina C, 300 por ciento; vitamina D, 100 por ciento; vitamina E, 300 por ciento; vitamina B-1, 5, 433 por ciento, vitamina B-2, 4, 794 por ciento; vitamina B-6, 4, 075 por ciento y vitamina B-12, 1, 358 por ciento. Todas estas vitaminas juegan un papel importante para mantenerlo sano, especialmente la vitamina C, que ayuda a estimular su sistema inmunológico, y la vitamina D, que ayuda a mantener sus huesos sanos y fuertes.
Minerales
Además de las dosis diarias de vitaminas importantes, One Source también le proporciona una cantidad de minerales importantes que su cuerpo necesita para mantenerse en movimiento. Estos incluyen niacina al 75 por ciento de su dosis diaria recomendada, 100 por ciento de su ácido fólico, 50 por ciento de su calcio, 150 por ciento de su hierro diario, 10 por ciento de fósforo, 50 por ciento de magnesio, 100 por ciento de selenio y 83 por ciento de su cromo diario. Estos minerales son tan importantes para incluir en su consumo diario como las vitaminas, como el selenio, que protege las células de su cuerpo del cáncer que causa los radicales libres o el fósforo, que es vital para mantener sus sistemas digestivo y circulatorio bajo control.
Dosis
Es importante destacar que al tomar multivitaminas, debe seguir la dosis recomendada para el tipo de persona que es. El consumo excesivo de vitaminas puede ser algo peligroso, ya que su cuerpo solo necesita una cierta cantidad de vitaminas y minerales para mantenerse saludable. Mientras se pregunta, "¿cómo podría ser malo para mí tener demasiadas vitaminas y minerales?" considere el hecho de que esta vitamina se creó a través del consejo de médicos y farmacéuticos cuyo trabajo es comprender cómo funciona el cuerpo y qué necesita. La sobredosificación de One Source puede causar pérdida del conocimiento, palidez en la piel, latidos cardíacos débiles o rápidos, dolores de estómago, vómitos o diarrea verde.
Posibles efectos secundarios
Dado que el multivitamínico de One Source es un suplemento y no un medicamento, los efectos secundarios que puede experimentar son bastante leves y no son motivo de preocupación. Los posibles efectos secundarios incluyen náuseas leves y malestar estomacal, y un sabor desagradable en la boca. Estos efectos secundarios no deberían ocurrir con regularidad, pero si persisten debe contactar a un médico o farmacéutico.
Antes de tomar
Antes de decidir comenzar a tomar One Source, debe consultar a su médico y hacerle saber que planea tomarlo. Haga que revise su historial médico y los medicamentos que pueda tener para ver si hay posibles interacciones negativas que pueda tener el multivitamínico. Ciertos trastornos sanguíneos y medicamentos para estos trastornos podrían presentar reacciones graves a tomar One Source, ya que la vitamina contiene altas dosis de una amplia gama de vitaminas y minerales.
