Los efectos del té verde de jazmín
Tabla de contenido:
El té verde de jazmín es una mezcla de dos plantas: té verde regular y flores de jazmín. La preparación consiste en extender una capa de flores de jazmín en la parte superior de las hojas de té verde. El té absorbe el aroma y el sabor del jazmín, que es conocido por sus cualidades aromáticas. Este proceso se ha practicado desde la dinastía Song, hace unos 500 años, cuando se registró la primera referencia conocida del té de jazmín. Sin embargo, el té ha sido comúnmente utilizado medicinalmente durante los últimos 100 años, de acuerdo con "Acupuncture Today". Como té medicinal, el jazmín está indicado principalmente por sus propiedades relajantes y sedantes. Asegúrese de consultar a un médico antes de usar medicinalmente el té verde de jazmín.
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Propiedades de relajación
El té verde de jazmín tiene un aroma, a menudo utilizado en aromaterapia, que relaja y relaja. Tomar el té por la noche antes de irse a la cama podría ser beneficioso si sufre de falta de sueño o tiene problemas para cambiar a la hora de dormir. El efecto calmante del jazmín no se limita a su aroma, sin embargo. Los compuestos activos instalan el sistema digestivo, lo que hace que el té de jazmín sea una bebida adecuada para el consumo antes de comidas difíciles de digerir con alto contenido de especias y grasas.
Energy
El té verde de jazmín es una fuente de energía como cualquier bebida con cafeína. Sin embargo, su componente activo, el aminoácido l-teanina y el aroma relajante proporcionan un impulso de energía que se siente más suave y natural en comparación con la energía tensa y abrupta que proporciona el café, según el sitio web del Dr. Ray Sahelian.
Previene la enfermedad cardiovascular
Se ha demostrado que los polifenoles del té verde reducen el riesgo de enfermedad cardiovascular. Las cualidades astringentes del té reducen los niveles de colesterol total, y los polifenoles inhiben la oxidación del colesterol que causa la acumulación arterial y la agregación plaquetaria. Como resultado, el bloqueo de los vasos sanguíneos debido a la acumulación de colesterol disminuye, según AltMD. com.
