Simulacros para Pee Wee Football

El fútbol americano de entrenamiento puede ser una oportunidad muy gratificante. Tendrás la responsabilidad de enseñarles a los atletas jóvenes la forma correcta de jugar el juego y actuar en equipo. Cuando tengas a los niños listos para ganar, muéstrales las habilidades necesarias para tener éxito a través de sesiones de práctica rigurosas pero divertidas. Varios ejercicios de práctica diferentes pueden mantener a sus jóvenes jugadores interesados ​​y entusiasmados con el fútbol.

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Taladro simulado

Este ejercicio ayudará a tus jugadores a aprender la forma correcta de recibir un handoff mientras mantienen la cabeza en alto. También les enseñará cómo leer correctamente la defensa y ejecutar la mejor ruta para la mayor cantidad de yardas. Usando un mariscal de campo, corredor y centro, haga que el centro lance el balón al mariscal de campo y se lo entregue al corredor. Mientras sostiene un maniquí de entrenamiento, que generalmente está hecho con un núcleo de espuma, cubierto con vinilo duradero y está disponible en varios tamaños y formas, actuará como jugador defensor. A medida que se acerca el corredor, muévete con el muñeco hacia la izquierda o hacia la derecha. Su corredor debe reaccionar cortando en la dirección opuesta. Al principio, realice este ejercicio a la mitad de la velocidad para que el mariscal de campo y el corredor se acostumbren a suavizar las transferencias. Luego puede actualizar a toda velocidad con los tres jugadores.

Cross Drill

Enséñales a tus receptores que se concentren en el balón cuando se obstruye su visión con este ejercicio. Haga dos grupos separados de receptores y defensores y pídales que se enfrenten en una fila. Haga que los receptores se turnen para cruzar el campo mientras el defensor agita los brazos para tratar de bloquear la vista del balón del receptor. Haga que su mariscal de campo o un entrenador asistente lancen el balón al receptor justo cuando los dos jugadores se cruzan. Su receptor puede practicar concentrarse en donde está la pelota a pesar de las distracciones del defensor.

Ejercicio push-up

Sus jugadores ofensivos, especialmente sus receptores, se beneficiarán con este ejercicio. Aprenderán cómo levantarse rápidamente después de ser derribados y cómo estar preparados para atrapar la pelota, bloquear o realizar otras tareas. Para comenzar, haga que su jugador se recueste en el suelo en la posición de flexión. En su orden, el jugador debe levantarse y correr en la dirección opuesta. Haga que otro jugador o asistente de entrenador intente bloquear al jugador para que no se levante. Para los receptores, haga que un mariscal de campo o entrenador le pase el balón después de haber dado algunos pasos. Los jugadores deberían centrarse principalmente en su capacidad de levantarse y recuperarse rápidamente del bloqueo para continuar con su objetivo principal.

Encuentra al mariscal de campo

El ejercicio de encontrar el mariscal de campo está diseñado para ayudar a tus receptores a ubicar la pelota en el aire cuando se dirige hacia ellos y les ayuda con su rapidez para reaccionar y atrapar la pelota.Para este ejercicio, haga que cuatro jugadores, preferiblemente mariscales de campo, formen un círculo a unas 20 yardas uno del otro. Coloque un receptor en el medio del círculo. Invite al azar a los mariscales de campo a tirar la pelota al receptor, uno a la vez. El receptor tendrá que reaccionar rápidamente desde donde viene la bola para atraparla. Una vez que lo atrape, haz que se lo tire al mariscal de campo y se prepare rápidamente para el próximo pase de otro mariscal de campo. Comience este ejercicio a la mitad de la velocidad y gradualmente aumente el ritmo a medida que mejoran sus jugadores.