Calorías en Red Lobster's Food

Red Lobster es una cadena de restaurantes de productos del mar con sedes en toda América del Norte. Sirven una variedad de platos de camarones, langosta, cangrejo y pescado fresco. Muchas de sus opciones de menú son saludables, aunque las calorías pueden sumar rápidamente.

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Seaside Starters

Navegue por el menú aperitivo de Red Lobster con cuidado. Las opciones comienzan en el cóctel de langostinos jumbo refrigerado de 120 calorías, pero se completa con el calamares crujiente de 1520 calorías y las verduras. También tenga cuidado con los bizcochos cheddar bay gratuitos, también; cada uno contiene 150 calorías.

Menú de Faro

Red Lobster ofrece su "Menú de Faro" al cliente consciente de las calorías. Cuenta con una variedad de pescados y mariscos a la parrilla o a la parrilla, con la mayoría de los artículos que pesan alrededor de 200 calorías. Las entradas se combinan con brócoli al vapor o espárragos a aproximadamente 50 calorías cada uno, o una ensalada que pesa 90 calorías antes de vestirse.

Fresh Fish

Red Lobster tiene un menú de pescado fresco que cambia todos los días. Las opciones se sirven con brócoli fresco y rango en contenido calórico de 240 para la lengua fresca a 760 calorías para un pez llamado cobia. También puede ordenar que la mitad de estos peces reduzca aún más las calorías.

Wood Fire Grill

Aunque los alimentos a la parrilla suelen ser una opción más saludable, debe tener cuidado al pedirlos en el menú de Red Lobster. Estos artículos, sin acompañantes, van desde el solomillo de 560 calorías y el camarón hasta el extravagante Oscar de langosta y camarones de 1170 calorías.

Favoritos tradicionales

Una gran parte del menú de Red Lobster está dedicada a sus selecciones fritas. Las selecciones de camarón y pescado varían de 440 a 980 calorías. Si está mirando su peso, desconfíe también de los platos de pasta; la pasta de cangrejo y camarones con ajo tiene 1540 calorías.

Acompañamientos

Los platos de la langosta roja pueden hacer o romper su dieta. Hay opciones saludables: el brócoli de 45 calorías o el arroz pilaf de 180 calorías completa una comida ligera. Tenga cuidado como una papa langostino cremosa al horno de langosta, que agregará otras 370 calorías a su plato.