¿Cuál es el consejo "correcto" para las mamás con hijas que luchan con la imagen corporal?

Nuestra vida entera nos lleva a creer que nuestros padres tienen superpoderes, hasta que un día nos damos cuenta de que solo son una versión más antigua de nosotros, simples mortales. Sin embargo, criar niños felices y equilibrados al mismo tiempo que intenta mantener su propia vida, su carrera y sus relaciones parece bastante espectacular. Inherentemente, nuestros problemas son sus problemas y su equipaje puede convertirse en nuestro.

Como alguien que luchó con un trastorno alimentario (y las consecuencias posteriores) durante un tercio de mi vida, a menudo me pregunto sobre el papel que desempeñan las madres en los problemas con la imagen corporal. ¿Hay algo que mi propia madre hizo y puedo decir concretamente que hizo una diferencia? No estoy seguro. Es difícil encontrar algo tangible dentro de un tema tan intrínsecamente oscuro. Discutí este mismo tema con otras mujeres para ver si se produjo alguna nueva claridad. Abajo, ocho mujeres comparten sus pensamientos.

Jamie

"'Imagen corporal' ha ejercido mucha influencia en mi vida. Uso la palabra empuñar porque muchas de las connotaciones asociadas con esas dos pequeñas palabras: pensamientos, dietas, hábitos, estigmas, han ejercido una cantidad significativa de control. Y, hasta hace poco, definitivamente no estaba en el asiento del conductor. Además, honestamente, hay algunos días en los que todavía decido ponerme el cinturón en el asiento trasero, en cambio.

"Al crecer, mis padres estaban extremadamente preocupados por la salud. Mientras que algunos niños tenían goldfish, bocadillos de frutas y Lunchables en sus mochilas, Mi mamá empacaba cosas como sándwiches hechos con pan de lino, verduras y yogur orgánico o leche de soya.. Esto no fue algo malo (y en estos días, en realidad es algo por lo que estoy muy agradecido), pero en ese momento, siempre me sentí un valor atípico debido a la comida que comí. Al crecer, el enfoque de la dieta se sentía muy blanco y negro, que, de niño, parecía traducirse como estrictamente "bueno" o "malo".

"Mirando hacia atrás, Creo que cultivé una relación muy disfuncional con la comida a una edad muy temprana. Además, mi madre siempre estaba experimentando con dietas y tratando de perder peso. En realidad nunca hablamos sobre la imagen corporal o su dieta y ejercicio, pero Definitivamente observé negativo La imagen corporal se manifiesta, sin ningún tipo de narrativa que me ayude a darle sentido.. Vería a mi madre (que honestamente es la mujer más amable, gentil y radiante que conozco) que se golpea a sí misma tratando de perder a esa pareja de las últimas libras o encajar en la de un par de jeans viejos.

Creo que, de manera inherente, comencé a entender la imagen corporal positiva como algo que debía lograrse. Algo que se burlaba y se burlaba pero nunca fue actualmente alcanzable. Porque si la mujer a la que pensaba como Supermom no podía tenerlo, ¿quién podría?

"Cuando desarrollé un trastorno alimentario en mi tercer año de la escuela secundaria, me vi obligada a volver al tablero de dibujo. A medida que pasé por diferentes niveles de tratamiento, mi madre y yo finalmente tuvimos esas conversaciones que nunca tuvimos cuando era más joven. y al mismo tiempo, ambos tuvimos que volver a poner las ruedas de entrenamiento. Lo que, con toda honestidad, fue una experiencia increíblemente cruda. Nunca en un millón de años culparía a mi madre por mi trastorno alimentario, y su apoyo, amor y paciencia fueron absolutamente absolutos. fundamental para mi recuperación, pero creo que tener conversaciones abiertas con su hija y tener cierta conciencia de lo que podrían observar y cómo fuera de El mundo validará y explicará para ti- es clave.

"Después de hablar con mi madre, sé que ella habría estado dispuesta a tener estas conversaciones (especialmente si ella hubiera tenido una idea de mis luchas futuras), pero fue algo así como algo no dicho. Según el universo, todo lo que era haciendo fue el norma. Así que fue casi como, ¿por qué hablar de eso o explicarlo?"

Muralla exterior

"Crecí en un entorno de padres solteros súper solidarios (mi madre es trabajadora social, si eso te da una idea). Le pregunté cómo hablamos sobre la imagen corporal y cómo creó un ambiente tan positivo, y ella dijo que haríamos manualidades juntos porque entonces, en lugar de intentar forzar la conversación, podríamos hablar libremente. También dijo (literalmente, copiando y pegando de un texto que me acaba de enviar), "también eras muy intenso / determinado una vez que decidiste algo, ¡como ser vegetariano!

En lugar de apagarlo, te dije que aprendieras al respecto, y pasaste aproximadamente un año aprendiendo a contar proteínas y demás, por lo que [todos estábamos relacionados con] respetar el propio camino de una persona ".

Anna

"Mi madre siempre fue muy adelantada con sus pensamientos hacia mi cuerpo, tal vez demasiado hacia adelante. En la cultura china, la gente habla de los cuerpos mucho más abiertamente; no es raro que un amigo de la familia comente su peso de manera casual. o para decirle que parece que ha perdido peso; ese tipo de comentario se toma como un cumplido, algo así como decir: 'Te ves muy bonita hoy' (a menos que impliquen que te ves también flaco, en cuyo caso es un insulto, lo sé, se complica).

"Mi mamá hizo que sus opiniones sobre mi cuerpo fueran muy claras mientras crecía y solía decir cosas como" te ves como si hubieses ganado peso "o" te ves muy flaca, necesitas comer más ". Nunca me hizo luchar con mi imagen corporal, pero ciertamente no hizo las cosas más fáciles, especialmente cuando era adolescente. Sin embargo, sabía que venía de un buen lugar y que si terminaba luchando con mi cuerpo, ella sería el primero en desarrollarme. Creo que probablemente me mantendré en silencio cuando tenga una hija, si es que tengo alguna vez, pero estaré allí para ofrecerle palabras de apoyo si la veo con dificultad ".

Lila

'Mi padre siempre ha estado obsesivo con mi peso, lo cual es irónico porque alguien con bolsas de comida rápida se arrugó en la parte inferior de su auto y cuya ingesta diaria de agua proviene de Corona.. Cada vez que regresaba a casa de la universidad o para una visita posterior a la graduación, me preguntaba si estaba manteniendo mi peso, y si parecía que había ganado, él me comentaba. Mi padre es, por naturaleza, un personaje, por lo que nunca me lo tomé demasiado en serio, pero cuando me detuve y lo pensé después del hecho, me di cuenta de lo jodido que era, y me hizo cuestionar cómo Miré.

"El faro de la luz en esta situación es mi madre, que siempre ha estado en mi defensa. Ella nunca ha comentado sobre mi peso, y me defendió cuando hizo un comentario sarcástico. En los últimos años, cualquier broma mi papá ha hecho que el peso se haya adaptado a él preguntándole si estoy haciendo ejercicio porque está preocupado por la cantidad de horas que permanezco sentado en un día. Creo que finalmente encontró las palabras para transmitir el punto que quería expresar. la ayuda del razonamiento de mi madre. También ha sido una lección para él sobre cómo hablar sobre un tema delicado ".

Jane

"A raíz de mi trastorno alimentario, definitivamente todavía me siento muy en conflicto con el papel de mi madre en mi imagen corporal percibida. Para ser claro, incluso si hubiera hecho las cosas de manera diferente en retrospectiva, ahora empatizo con ella completamente: A menos que esté desencadenando descaradamente a alguien por el simple hecho de desencadenarlos, no hay una manera "correcta" de abordar el tema. Puede parecer obvio, pero las cosas pueden ir mal. A través de mi propia experiencia, sé que los trastornos de la alimentación son mucho más que mirar de cierta manera.

La mayoría de las veces, son el resultado de un dolor profundo que no tiene nada que ver con la fisicalidad en absoluto.; mientras que el mío no se manifestó hasta que tenía 19 años, ahora puedo mirar atrás a las situaciones de cuando tenía 5 años y reconocer el mismo tipo de trauma, tan sutil como era en ese momento.

"Aun así, mientras estaba en medio de todo esto, fue fácil recordar ciertos comentarios que hizo y asumir que me hizo odiar mi cuerpo.Esto se complicó aún más por el hecho de que, mientras todavía luchaba con mi anorexia, mi madre reveló por primera vez que también era una sobreviviente de un trastorno alimentario. Me arrepentí de ella tan profundamente por esto, ella había pasado por exactamente lo mismo y todavía ¿No pudo evitar el mismo tipo de dolor para su hija? Me tomó muchos años darme cuenta de cuán defectuosa era esta lógica.

Cuando somos niños, especialmente niños que crecen en hogares relativamente protegidos, es fácil darles a nuestros padres este complejo de "héroes", para suscribirse a esta idea de que deberían saber mejor. Tuve que crecer para comprender que mi madre es un ser humano que se estaba dando cuenta de lo que estaba haciendo y que estaba tratando de hacer lo mejor para sus hijos. Ahora que podemos conectarnos en este nivel muy humano, nuestra relación nunca ha sido más fuerte y realmente no puedo culparla por nada.

"Esto es todo para decir que simplemente no puedo predecir cómo podría ir esto cuando tenga hijos. Creo que es importante simplemente hablar al respecto, no estoy seguro de haberlo hecho lo suficiente en mi casa. Realmente quiero enfatizar la honestidad y dejar espacio para los malos sentimientos. Es totalmente irrazonable sugerir que nos sentimos locamente enamorados de nuestros cuerpos todo el tiempo, por eso no estoy seguro de suscribirme totalmente al movimiento de positividad corporal, que a menudo puede sentirse excluyente por esta razón. Somos seres humanos, y sugerir que constantemente nos sentimos positivos sobre nosotros mismos simplemente no es fácil de identificar o relacionarse..

En cambio, estoy totalmente a favor de la neutralidad del cuerpo, que consiste en reconocer el recipiente que tienes (y otros), apreciarlo por lo que hace y permitirte tener esos días en los que eres como, Ugh, me siento hinchado hoy- y eso está bien ".

Stella

"A pesar de que mi madre no es la más segura en cuanto a su imagen corporal, siempre fue tan buena en hacerme sentir cómoda y orgullosa de mi propio cuerpo. Hablaba sobre cómo daría algo a tengo un 'trasero de baloncesto' como el mío, y cada vez que me quejara de la grasa, ella diría que es mejor ser 'jugoso' que quedarse delgado. Ella siempre reiteró la idea de abrazar tu [cuerpo], permitiéndote comer el pastel., y darse cuenta de que otros están demasiado ocupados preocupándose por su 'cosa' como para darse cuenta de la tuya.'

Rachel

"Mi madre me dice que soy hermosa, pero sabes cómo son las madres con elogios excesivos y exagerados. Así que me sorprendió por completo cuando el verano después de mi segundo año de universidad, mi madre mencionó mi peso por primera vez. Estábamos en la cocina y ella dijo que parecía que me había vuelto un poco más grande. Era mi primer año completo de control de la natalidad además de vivir en un apartamento (lo que significa que tenía amigos de 21 años de clase superior y no RAs viendo), era una receta para una tripa de cerveza. Pero el hecho de que mi madre se había dado cuenta, estaba mortificado.

Porque eso significaba que no estaba todo en mi cabeza; significaba que en realidad había ganado peso. Sin embargo, al plantearlo como un ¿Estás contento con tu cuerpo ahora mismo? Y si no, arreglamos eso. Escenario, me sentí animado en lugar de presionado a hacerlo.

"Decidí dejar un poco de control de la natalidad y mi mamá surtió la nevera con alimentos saludables, y esa fue la última vez que hablamos de mi peso. Todo dicho y hecho, fue una experiencia positiva. Lo que lo que más apreciamos es que ella no era crítica, sino más bien preocupada y de apoyo; en todo caso, me gustaría que lo hubiera dicho antes. Éramos una familia que siempre nos ayudaba a nosotros mismos en segundos, fuimos bendecidos con un metabolismo rápido. eso, no estaba preparado para tomar decisiones saludables una vez que estaba solo.

Mi madre y mi padre fueron y son padres increíbles, y tengo mucho que agradecerles. Pero alentaré a [mis hijos] a hacer de la salud una prioridad ".

Gema

'No fue hasta después de que busqué tratamiento para mi trastorno alimentario que me di cuenta de que también era una "cosa de la vida" difícil para mi madre.. Creo que eso demuestra cómo los pequeños adolescentes se asoman a las vidas y experiencias de sus padres. Escuché a mi madre hablar de eso con una amiga por teléfono, desconcertada sobre qué hacer y cómo abordar el tema conmigo. Guau, Pensé, esto es algo con lo que ella está lidiando también.

"Cuando pienso en la forma en que crecí, el peso nunca fue un tema que discutimos al principio. Dicho esto, mi madre no pestañeó cuando, en séptimo grado, me puse a mi primera dieta. Tenemos cuerpos similares, en su mayoría delgados, pero ciertamente fluctuamos. Ella hizo dieta durante toda mi vida. Tal vez eso creó una guía para que yo hiciera lo mismo, pero no puedo estar segura. Es una madre tan maravillosa. de apoyo, y ferozmente feminista de una manera que solo ahora entiendo cambió a la mujer en la que crecí. Pero los comentarios de tu madre cortan de una manera que nadie más puede.

La recuerdo (con razón) sugiriendo que mi camisa era demasiado pequeña. Claro, ella quería que usara ropa que le quedara bien, pero lo que no podía haber sabido era que me sentía insegura acerca de subir de peso y crecer fuera de mi ropa. Lloré la tarde que ella dijo eso.

"Años más tarde, después del aumento de peso posterior al tratamiento y una gran cantidad de luchas posteriores, hice todo lo posible por mantener un estilo de vida saludable. Estuve en casa durante el verano y mi familia estaba manejando para comprar un helado después de la cena. Decidí No quería ninguno, pero me acompañé en el viaje. Mi abuela llamó mientras estábamos en camino, y nunca olvidaré lo que dijo mi mamá: "Estamos recibiendo un helado. Gemma no tiene ninguno". yo era humillado. Era como si hablaran de mi aumento de peso detrás de mi espalda y mi madre estaba asegurando Ella estaba haciendo algo al respecto.

Fue casual y cruel, pero tan inocente que no dije nada y ella apenas se dio cuenta de que sucedió..

"Cuando se llega a esto, no tengo idea de cuál es la respuesta, cada situación es diferente. No culpo a mi madre por mi trastorno alimentario; categóricamente no es su culpa. ¿Era sensible? Sí. ¿Podría haberlo hecho? mejor? tal vez, pero quien sabe? Era una adolescente angustiada con problemas corporales muy arraigados, y no creo que nada de lo que dijo o haya hecho haya cambiado eso.. Creo que al final, lo más importante es darse cuenta. siempre se cometen errores, y mantener una comunicación honesta es lo único que podemos hacer.'

Ed. nota: los nombres han sido cambiados

Para más información, lea cómo es realmente vivir con un trastorno alimentario, 11 años después.