Todo lo que necesitas saber sobre aceites
Los aceites están en todas partes, pero ¿cómo se supone que debes saber cuáles necesitas? Hay un aceite para la piel seca, claro, pero eso es solo la punta del iceberg. Hay un aceite para la caspa, uno para atenuar las manchas oscuras, e incluso uno para las espinillas. Y aunque el uso de aceites en la búsqueda de la belleza es una práctica antigua, ahora mismo tienen un momento en el centro de atención. Probablemente haya notado que casi todas las celebridades que entrevistamos tienen una en su rutina: Ginnifer Goodwin se lava la cara con aceite de coco, Kourtney Kardashian usa el mismo aceite que un tratamiento para el cuero cabelludo para un cabello más fuerte, mientras que su hermana Kourtney aplica aceite de aguacate en la cara.
Incluso Sophia Loren agrega aceite de oliva a su agua de baño para una piel más suave.
Puede comprar aceites puros en su tienda local de alimentos saludables, busque palabras como virgen extra y sin refinar, o los encontrará en una lista entre los ingredientes de una sorprendente cantidad de productos. Para ayudarlo a guiarlo, hemos reunido una guía práctica que detalla qué hacen los aceites y la mejor manera de usarlos.
El aceite de uva es hidratante y nutritivo, gracias a los ácidos grasos omega-6 y la vitamina E, pero lo suficientemente liviano para usar en pieles sensibles y grasas.
Usos: Como desmaquillante y tonificador. El aceite de semilla de uva equilibra la humedad y los niveles de aceite en la piel, al mismo tiempo que elimina la suciedad y el maquillaje.
El aceite de almendra puede encontrarse en numerosos productos para el cuerpo, gracias a su olor cálido y a nuez, pero también desvanece las manchas oscuras e hidrata la piel.
Usos: Aplicar sobre la piel húmeda después de la ducha o verter en el agua del baño.
Los nativos americanos utilizaron el aceite de jojoba hace cientos de años para todo, desde el tratamiento de heridas hasta la hidratación del cabello. ¿Por qué? Es antibacteriano, antiinflamatorio y no comedogénico.
Usos: Calienta una cucharada o dos y aplícalo como un tratamiento de aceite caliente en tu cabello en la ducha. Para la piel, presiona sobre tu rostro húmedo en lugar de loción, o masajea en cutículas secas para hidratarte.
Gracias a los niveles muy altos de ácidos grasos, el aceite de coco es increíblemente hidratante. Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, además de que huele increíble.
Usos: Para el cabello, úselo como acondicionador profundo, suero para combatir el frizz o como tratamiento para el cuero cabelludo. (Kardashian se lo aplica al cuero cabelludo, se lo peina hasta los extremos y se lo lava con champú una hora más tarde). También reemplazará la crema corporal, el bálsamo para los labios, el aceite para cutículas y el desmaquillador más ricos. Es muy grueso, por lo que un poco va muy lejos.
Este aceite es rico en vitamina C y ácidos grasos nutritivos, además de tener un acabado no graso y beneficios antiinflamatorios, por lo que alivia el enrojecimiento y la irritación.
Usos: Use en lugar de, o antes, su suero nocturno.
Las mujeres marroquíes han estado usando aceite de argán por sus ácidos grasos humectantes y por su calmante vitamina E durante miles de años.
Usos: Aplícalo sobre el cabello húmedo para combatir el encrespado, crea brillo y haz que la explosión sea mucho más fácil, luego aplícate un poco en la cara para reemplazar o reforzar tu crema de noche.
El aceite de girasol es un emoliente natural con propiedades calmantes y calmantes. También tiene antioxidantes como las vitaminas A, C, D y E para una piel más joven.
Usos: Aplicar sobre la piel húmeda después de la ducha en lugar de la loción.
Un emoliente natural con omega-3, además de las vitaminas A y E, el aceite de aguacate es un excelente humectante anti-envejecimiento.
Usos: Aplique suavemente sobre parches secos de piel en su cuerpo, o presione algunas gotas sobre su cara durante la noche. Evita si eres propenso a los brotes: es uno de los aceites más pesados.
El aceite de oliva es increíblemente hidratante, gracias a los ácidos grasos y la vitamina E. También tiene vitamina A, un antioxidante antienvejecimiento.
Usos: Frótate los codos y las rodillas secos por la noche o sigue la guía de Sophia Loren y agrégala a tu baño.
Los ácidos grasos esenciales hacen que este aceite sea hidratante y nutritivo, pero la textura está más cerca de un suero, por lo que se absorbe rápidamente.
Usos: ¿Tiene picazón en el cuero cabelludo o la caspa? Separe el cabello y aplique un masaje en el cuero cabelludo, aplicando una cantidad ligera a lo largo y al final de sus mechones. Deje remojar durante la noche, luego lave con champú por la mañana.
Los antioxidantes como las vitaminas C y E le dan a este aceite beneficios contra el envejecimiento y, como muchos de nuestra lista, hidrata con ácidos grasos esenciales.
Usos: Calienta unas gotas entre tus manos y presiona tu cara y cuello como un tratamiento facial nocturno. O intente agregar una gota o dos a su base.
El aceite esencial de olor fresco se encuentra en todo, desde velas hasta bálsamos labiales y postres, gracias a los altos niveles de mentol vigorizante y hormigueante. También calma la piel roja y da brillo al cabello.
Usos: Es demasiado fuerte para aplicar toda la fuerza, así que intente agregar algunas gotas a su champú o aceite corporal para obtener los beneficios.
La vitamina A y el betacaroteno le dan propiedades antienvejecimiento del aceite de zanahoria, además de ser un emoliente natural, por lo que retiene la humedad en la piel. (Al igual que todos los aceites esenciales, diluir antes de usar.)
Usos: Mezcle en el agua de su baño o agregue unas gotas a un aceite más ligero, como la jojoba o la almendra, luego frote sobre la piel húmeda.
Propenso al acné? El aceite de árbol de té es un antiséptico natural con un acabado no graso. También tiene propiedades antifúngicas.
Usos: Es una forma natural de tratar el acné, las quemaduras, el pie de atleta, los cortes menores y las infecciones por hongos en las uñas.
