Este dispositivo promete terminar con el dolor del período: lo ponemos a prueba

Después de sufrir períodos dolorosos desde la edad de 13 años, tardé hasta que tenía 22 años en ser diagnosticada con el síndrome de ovario poliquístico (SOP). El SOP y condiciones como la endometriosis son comunes y pueden causar (entre otros síntomas) calambres extremadamente dolorosos. Incluso sin estas condiciones, se dice que el 50% de las mujeres sufren de cólicos menstruales cada mes. Si bien la anticoncepción hormonal ayuda a algunos, actualmente hay pocas opciones cuando se trata del dolor mensual de las mujeres.

Uso una bolsa de agua caliente para aliviar el dolor cuando estoy en casa, pero estar afuera significa que a menudo tomo 800 mg de ibuprofeno durante seis días (seis días, afortunadamente para mí). Tomar grandes dosis de analgésicos cada mes puede causar efectos secundarios, desde erupciones cutáneas, mareos y náuseas hasta acidez y somnolencia. Pero cuando tienes un dolor intenso, pueden parecer la única opción para ayudarte a superar el día.

Cuando escuché que un dispositivo llamado Livia prometía mejorar mi agonía mensual, supe que era algo que tenía que probar. Sigue desplazándote, y todo será revelado.

¿QUÉ ES LIVIA?

Livia es un pequeño dispositivo electrónico que promete ayudar a terminar con el dolor menstrual. La marca dice que simplemente "Enciéndelo, recórtalo, siente el alivio y ponte en marcha". Me parece ideal.

El dispositivo estimula los nervios, cerrando las "compuertas del dolor" al cerebro. En un estudio clínico independiente, a 163 mujeres que sufren de dolor menstrual significativo se les administró un dispositivo Livia, y el 80% dijo que Livia les permitió eliminar de manera significativa o completa el uso de medicamentos para el dolor.

¿COMO FUNCIONA?

Livia es una máquina de TENS (estimulación nerviosa eléctrica transcutánea). TENS ha sido muy popular desde la década de 1960, y se usa para tratar una gran cantidad de dolores y afecciones musculares. Las unidades TENS están clínicamente probadas para aliviar el dolor, ya que las vibraciones del dispositivo viajan al cerebro más rápido que el dolor, lo que "apaga" la sensación dolorosa, ya que el cerebro se centra en la vibración y no puede procesar ambas.

Si bien una unidad TENS puede parecer nada nuevo, nunca ha habido un dispositivo desarrollado específicamente para el dolor menstrual. Livia dice que ha diseñado específicamente las vibraciones para aliviar el dolor de los calambres menstruales. Los electrodos se colocan sobre los nervios periféricos y, además de brindar un alivio instantáneo, pueden ayudar a "activar la respuesta natural del dolor al liberar las endorfinas beta" a lo largo del tiempo.

¿PUEDE ALGUIEN USARLO?

Livia está aprobada por la FDA y tiene una certificación CE. Si bien el efecto del dispositivo puede variar de una mujer a otra, es completamente seguro y sin efectos secundarios.

Las únicas mujeres que no pueden usar un dispositivo Livia son aquellas con marcapasos, en los primeros tres meses de embarazo o en tratamiento de fertilidad.

¿COMO LO USAS?

Hay dos pequeñas almohadillas de gel adheridas al dispositivo que se pueden pegar a la piel cerca del lugar del dolor (comúnmente la parte inferior del estómago o la espalda). El pequeño dispositivo de color se engancha discretamente en sus pantalones u otra ropa. Livia trabaja de inmediato y una carga dura 15 horas. Los electrodos están conectados a un pequeño paquete de energía recargable con un USB, por lo que no hay necesidad de baterías.

El pequeño indicador LED que se encuentra sobre el botón de encendido de Livia indica el nivel al que está configurado el dispositivo y se puede ajustar de baja a alta intensidad. Se requieren cuatro toques para mover el indicador, por lo que tiene 16 configuraciones de intensidad.

Recibirá cuatro pegatinas de gel con el dispositivo, cada par dura hasta seis meses y un paquete de reemplazo cuesta £ 9. El dispositivo viene en turquesa, lavanda, púrpura y rosa, y por £ 9, puede cambiar la "piel" del dispositivo con opciones en negro, rojo y patrones texturados.

LOS RESULTADOS

Primero, me sorprendió lo pequeño y liviano que era el dispositivo: un cuadrado de dos pulgadas delicado. Podría sujetarlo fácilmente a la parte superior de mi pantalón o falda y hacer que el dispositivo no se detecte. Sin embargo, si se asomó, el diseño elegante tiene un aspecto similar al de un dispositivo de fitness o reproductor de MP3, por lo que no genera dudas si otros lo ven (si es algo que lo desanime). El dispositivo no se movió ni se desprendió a medida que me movía durante el día, y también era lo suficientemente ligero y compacto para llevarlo en mi bolsa cuando no lo estaba usando.

Mis peores calambres menstruales se producen en los primeros dos días de mi período, así que me interesó ver cómo ayudó Livia. Cuando llegó mi período, puse los electrodos a 10 centímetros de distancia en mi abdomen inferior y encendí el dispositivo. La sensación se puede comparar con una sensación de hormigueo, casi punzante. Aunque no fue doloroso, mantuve la configuración del dispositivo bastante baja, ya que al principio la sensación me distraía un poco.

Las instrucciones dicen que aumente el nivel hasta que se sienta "agradable", pero terminé manteniendo esto bastante bajo durante los seis días, ya que la vibración del hormigueo era demasiado fuerte en un nivel superior. Después de unos minutos, el dispositivo comenzó a funcionar; me sorprendió que mi dolor se redujera.

Cuando tenía fuertes calambres, a veces sentía que necesitaba que el dispositivo estuviera en un nivel más alto para aliviar el dolor, pero la sensación a un nivel más alto me resultaba incómoda, por lo que terminé volviéndome a bajar. Esto significaba que me quedaba algo de dolor pero menos de lo habitual. Esto siguió siendo el caso para los dos primeros (y peores días) de mi período, pero como expliqué, mis calambres son bastante severos. En los días uno y dos, puedo informar felizmente que no tomé tantos analgésicos (200 mg en oposición a mis 800 mg por día habituales).

No hay duda de que el dispositivo funciona, simplemente no hubiera preferido ninguna sensación, ¿pero quizás estoy preguntando demasiado? Después de todo, mi consumo de ibuprofeno fue mucho menor, que es lo que esperaba.

No usé a Livia por la noche, incapaz de dormirme con el dispositivo funcionando a un nivel adecuado para reducir el dolor. Estaba acostumbrado a la sensación durante el día ahora y también estaba distraído por otras cosas, a diferencia de la noche cuando todo estaba en silencio. Intenté apagar el dispositivo por la noche para poder usarlo, pero me quedó algo de dolor. Esto es principalmente por lo que todavía tomé algunos analgésicos durante la semana para contrarrestar el dolor que experimenté al intentar dormir. Encontré a Livia más efectiva en los días tres a seis cuando mi dolor era moderado para empezar.

Esto es cuando obtuve el mayor alivio, incluso en un nivel bajo. Durante estos tres días, tomé 200 mg de ibuprofeno un día y ninguno de los otros dos, lo que es increíble.

El manual del usuario recomienda ajustar la posición de las almohadillas adhesivas después de 24 horas para reducir las posibilidades de irritación de la piel. A pesar de tener una piel sensible, las almohadillas adhesivas no me irritaban en absoluto.

EL TAKEAWAY

En general, me impresionó Livia, cualquier cosa que reduzca mi uso de analgésicos es una ventaja para mí. Me hubiera encantado estar sin dolor desde el primer día, pero seguiré usando el dispositivo con la esperanza de que altera mi respuesta natural al dolor con el tiempo. Todo el mundo es diferente y lo mejor es que Livia ofrece una garantía de devolución de dinero de 60 días si no funciona para usted, por lo que recomiendo probarlo. Otros usuarios han dicho que detiene su dolor intenso por completo, por lo que vale la pena intentarlo. El próximo mes, intentaré usarlo en combinación con otras cosas que hago para aliviar el dolor menstrual, como estirarme y hacer ejercicio, para ver si eso ayuda.