Mapeo facial: lo que sus brotes pueden revelar sobre su salud

Si tus ojos son la ventana a tu alma, entonces tu rostro podría ser la ventana para comprender tus brotes, o cualquier otra cosa que esté plagando tu cuerpo. Nos referimos al concepto de mapeo de caras, que, para los que no han sido educados, es una práctica antigua arraigada en la enseñanza de Ayurveda y la medicina china que trata su cara como una hoja de ruta para identificar problemas subyacentes en otras partes de su cuerpo. Di, por ejemplo, ese molesto brote en el medio de tu frente. El mapeo facial del acné conecta esa área específica de su cara con un órgano o parte del cuerpo, lo que le permite realizar los cambios necesarios en su dieta o estilo de vida para que desaparezca.

Intrigado? Nosotros también estábamos, por lo que consultamos a Dan Hsu, LAc, un médico de Nueva York que se especializa en medicina oriental. ¡Continúa desplazándote para descubrir de dónde provino el mapeo de caras, cómo funciona y cómo diagnosticar los brotes en diferentes áreas de tu cara!

"El mapeo facial se remonta a miles de años", dice Hsu. “Mucho viene simplemente de la experiencia clínica. Hoy en día, usted tiene todo tipo de análisis de sangre y exploraciones, pero en ese entonces, los médicos tendrían que dar un diagnóstico mirando, tocando y haciendo preguntas ". La medicina china establece que todos los órganos tienen un color, temperatura y sabor diferentes, y Se manifiestan de cierta manera. El hígado, por ejemplo, se manifiesta en los ojos. Incluso hoy en día, uno de los primeros síntomas de la ictericia (una enfermedad del hígado) incluye un color amarillo en los ojos.

"Eso fue cierto hace 2000 años, y sigue siendo cierto hoy en día", dice Hsu.

Hsu dice que la piel de tu cara es una expresión de tu salud. "El cuerpo está formado por un conjunto de sistemas: limpático, neurológico, digestivo, por nombrar algunos, y todos estos sistemas están vinculados", explica. "Es muy difícil afectar a uno sin afectar a los demás". Dice que el mapeo facial es una forma de verificar lo que está sucediendo dentro de tu cuerpo, ya que cada parte de tu cuerpo está vinculada a diferentes órganos (de ahí el ejemplo de ictericia que dio antes). "En la medicina china, observamos el cuerpo como un todo y cómo todo funciona en conjunto", dice.

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Según la medicina china, el área sobre sus cejas está vinculada a su vesícula biliar y su hígado. Si tiene brotes allí, trate de comer menos comida procesada o basura y reduzca la cantidad de grasa en su dieta.

Hsu dice que los brotes entre tus cejas significan que estás bebiendo o fumando demasiado, o comiendo demasiadas comidas ricas. "Reduzca el consumo de alimentos ricos, mantequilla, queso y bocadillos nocturnos", aconseja. "Incorpore más ejercicio a su rutina y duerma más".

Su nariz, como es lógico, está conectada a sus pulmones y corazón. Para combatir los brotes en esta área, Hsu recomienda reducir los alimentos picantes, la carne y la sal, y reemplazarlos con frutas, verduras, nueces (que están llenas de grasas buenas como la omega-3 y la -6). Si tiene brotes constantes en su nariz, revise su presión arterial y los niveles de vitamina B: Hsu dice que aumentar su ingesta de vitamina B puede ayudar a combatir los brotes.

"La medicina china es realmente grande a la izquierda y a la derecha", nos dice Hsu. Si se está rompiendo en el lado izquierdo de su cara, él recomienda comer lo que los practicantes de la medicina china denominan "alimentos refrescantes": piense en el melón de invierno, el pepino, etc. La mejilla izquierda está más conectada a su hígado, que Hsu dice que es la más débil entre 1 y 5 p.m. por la tarde. "Si está teniendo una ruptura en la mejilla izquierda, intente evitar cualquier trabajo agotador durante esa hora del día", dice.

Hsu dice que la mejilla del lado derecho está más conectada a tus pulmones. Recomienda hacer ejercicios aeróbicos y de respiración temprano en la mañana para fortalecer los pulmones. La mejilla derecha también está más centrada en el azúcar. "Si se está rompiendo en su mejilla derecha, recomendaría reducir la comida chatarra y el azúcar, así como el vino, el taro y los mariscos", dice Hsu.

Si sufre de brotes alrededor del área de su boca, una vez más, su dieta podría ser la culpable. El área alrededor de su boca está asociada con sus órganos digestivos, como sus intestinos e hígado. Hsu recomienda reducir las comidas picantes y fritas, mientras come más fibra, frutas y verduras.

"Los acupunturistas modernos dirían que si te rompes alrededor de la barbilla, deberías controlar tus niveles hormonales", dice Hsu. "El estrés también puede ser una gran parte de él". Él recomienda tomar té de menta y omega-3 para calmar estos brotes, así como hablar con su ginecólogo acerca de sus niveles hormonales.

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