Palpitaciones de sodio y corazón

Las palpitaciones del corazón se pueden caracterizar como latidos acelerados del corazón que se pueden sentir en el pecho o el cuello. También se pueden sentir como latidos salteados, latidos más rápidos o más duros de lo normal o un revoloteo en el pecho. Pueden ocurrir en reposo o durante la actividad, mientras está sentado o de pie. Hay muchas cosas que pueden causar palpitaciones. Una deficiencia de sodio, aunque rara, puede ser uno de esos factores desencadenantes.

Video del día

Disparadores

Las palpitaciones del corazón generalmente son inofensivas y generalmente se resuelven por sí mismas. Según la Clínica Mayo, pueden ser causados ​​por el estrés, la ansiedad, el ejercicio extenuante, el resfrío y los medicamentos para el asma, el embarazo o una afección médica subyacente. La nicotina y la cafeína también pueden desencadenarlos, al igual que los desequilibrios electrolíticos, como el potasio y el sodio.

Sodio

Sodio, como potasio, calcio y magnesio, es un electrolito. Los electrolitos son esenciales para el funcionamiento normal del cuerpo. Los niveles de cualquiera de los electrolitos pueden en cualquier momento volverse demasiado altos o demasiado bajos. Los niveles se ven afectados con mayor frecuencia cuando se cambia el nivel del agua en el cuerpo. Una deficiencia en sodio puede provocar palpitaciones cardíacas. La deficiencia de sodio es a menudo el resultado de una pérdida de líquidos a través de vómitos, diarrea o sudoración excesiva.

Ingesta diaria

La American Dietetic Association recomienda que consuma menos de 2, 300 mg de sodio por día. Consumir esto por lo general no es un problema porque el sodio está presente en muchos de los alimentos que consume. De hecho, la mayoría de las personas supera esta recomendación diaria. Los riñones con funcionamiento normal ayudarán a purgar el sistema del exceso de sodio. Sin embargo, el consumo continuo y excesivo de sal puede provocar presión arterial alta, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Fuentes

El sodio está presente en muchos de los alimentos que usted come, como queso, suero de mantequilla, alimentos enlatados, jamón, tocino, fiambres, ketchup, mayonesa, aderezos para ensaladas, pescado congelado, sopas, comidas congeladas y bocadillos salados. Esto combinado con el uso de sal de mesa puede conducir a un mayor riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular. Por lo tanto, es extremadamente importante controlar su ingesta de sodio para evitar un exceso o una deficiencia.

Consideraciones

Las palpitaciones del corazón como resultado de la deficiencia de sodio se tratan fácilmente complementando su ingesta con agua sódica, generalmente administrada por vía intravenosa. Las palpitaciones del corazón generalmente no son serias; sin embargo, existe cierto riesgo de complicaciones. Estos incluyen desmayos, apoplejía, insuficiencia cardíaca y ataque cardíaco. Busque atención médica si sus palpitaciones ocurren con desmayos, mareos, dificultad para respirar, dolor en el pecho o malestar. También debe hacerlo si están sucediendo con más frecuencia, se han vuelto más notorios o se vuelven molestos.