Piel pH y acné
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La Academia Estadounidense de Dermatología observa que el acné, también conocido como acné vulgar, es la afección cutánea más común en los Estados Unidos. La DAA estima que entre 40 y 50 millones de personas experimentan acné al año, y la mayoría de los afectados por el problema de la piel son adolescentes y adultos jóvenes. Aunque los expertos no entienden completamente la causa del acné, la investigación ha revelado algunos desencadenantes principales, uno de los cuales es el desequilibrio del pH.
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pH básico
El nivel de pH de la piel, o la potencia del hidrógeno, es el equilibrio de ácido y alcalino, con un rango de 1 a 14. Una medición inferior a 7 se considera ácida, mientras que las lecturas superiores a 7 indican alcalinidad. El cuerpo funciona óptimamente a un nivel neutral, sin embargo, la piel normal es ligeramente más ácida de 4 a 6. 5. Este ambiente se conoce como el "manto ácido" y una función es ayudar a las células de la piel a crecer y funcionar. La obtención del nivel de pH de la piel sana es "similar a la cría de células en un tubo de ensayo", dice la Dra. Michelle Copeland, autora de "The Beautiful Skin Workout". "Ella señala que si las condiciones de pH no son correctas, las células de la piel no se multiplicarán. Otra función principal del pH es matar las bacterias antes de que ingrese al cuerpo, según el Instituto Nacional de Cuidado de la Piel.
Acné y bacterias
La presencia de bacterias es un factor importante en el desarrollo del acné. Cuando la piel tiene demasiado aceite, poros obstruidos e inflamación, las bacterias se dejan proliferar, especialmente cuando el nivel de pH es demasiado alcalino. Las infecciones del acné y la piel pueden ocurrir cuando las bacterias ingresan a través de fisuras microscópicas en la piel, dice el Dr. Copeland.
Investigación
Lo que pones en tu piel y lo que pones en tu cuerpo puede afectar el nivel de pH de la piel. Si bien la investigación no ha demostrado que los alimentos grasos o grasos causen la aparición de la piel, un estudio de 2003 dirigido por Esther Boelsma del Departamento de Fisiología Nutricional en los Países Bajos informó que "los cambios en el estado nutricional de referencia pueden afectar la condición de la piel" específicamente la ingesta de grasas monoinsaturadas, que elevó los niveles de pH de los participantes en un 6 por ciento. Además, el estudio, que apareció en "The American Journal of Clinical Nutrition", sugirió que el suero tópico que contiene vitamina A reduce los niveles de pH en un 3 por ciento.
Obteniendo Balance Adecuado
La limpieza constante con un producto con pH balanceado dos veces al día es uno de los componentes más importantes de la salud de la piel.Es igualmente imprescindible exfoliar las células muertas de la piel para promover el crecimiento celular nuevo, así como tonificar la piel con un producto que tiene un nivel de pH en algún lugar dentro del rango de 4 a 6. 5.
Consideraciones
El uso de productos para el cuidado de la piel que no tengan un pH balanceado adecuado provocará cambios en el entorno de la piel que podrían demorar hasta 14 horas para volver a la normalidad. Otro sospechoso principal en el desarrollo de acné e infección relacionados con el pH es el uso de exfoliantes abrasivos o herramientas para exfoliar la piel. El Dr. Copeland recomienda usar solo sus manos con un limpiador no abrasivo para lavar la piel.
