Cómo deshacerse de las pecas corporales

Las pecas, que suelen aparecer como resultado de la genética o la exposición al sol, pueden agregar un aspecto lúdico y naturalmente bello a su piel. Estos pequeños puntos marrones son casi siempre inofensivos, pero puede optar por perderlos como una simple cuestión de estética. Los tratamientos disponibles van desde remedios caseros hasta trabajos dermatológicos de alta tecnología. Es posible que estos métodos no eliminen completamente las pecas de su cuerpo, pero ayudan a atenuarlas si así lo desea.

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Paso 1

Haga masajes con zumo de limón fresco en las áreas de su cuerpo cada día, evitando cualquier punto sensible. Los limones contienen limoneno y ácido cítrico, que actúan como agentes naturales aclaradores de la piel. La aplicación regular puede reducir la oscuridad de las pecas.

Paso 2

Aumente la ingesta de vegetales crucíferos, como el brócoli, el repollo, la coliflor y la col rizada, y reduzca el consumo de cafeína, nicotina y alcohol. De acuerdo con la experta en salud natural y autora Katrina Ellis, esto ayuda a normalizar la producción de estrógeno de tu cuerpo: demasiados estrógenos conducen a niveles de melanina inestables, lo que produce pecas.

Paso 3

Aplique una crema de decoloración a las áreas afectadas, siguiendo de cerca las instrucciones del fabricante. Por lo general, masajeas estas cremas solo en las partes pecosas de tu cuerpo hasta tres veces al día. Las cremas desteñidas se basan en ingredientes, como la hidroquinona o el extracto de regaliz natural, para detener la producción de melanina y aligerar las marcas oscuras. Estos productos se desvanecen pecas y manchas gradualmente con el tiempo; puede tomar alrededor de tres meses para notar los resultados.

Paso 4

Visite a su dermatólogo para un tratamiento de máscara en la clínica. Este procedimiento utiliza des-pigmentadores como achillea, corteza y extractos de morera para disminuir la aparición de pecas y manchas. Para un tratamiento más intensivo, solicite ácido tricloroacético o cáscara de ácido glicólico en las áreas afectadas. Una cáscara de TCA puede reducir la apariencia de las pecas de un 70 a un 80 por ciento, pero necesitará alrededor de una semana de tiempo de inactividad. Las cáscaras de ácido glicólico más suaves no requieren tiempo de inactividad, pero se necesitan alrededor de seis tratamientos para desvanecer las pecas en aproximadamente 40 a 50 por ciento.

Paso 5

Consulte a un dermatólogo para ver si el tratamiento con láser es una opción viable para sus pecas. En estas sesiones de 20 a 45 minutos, un dermatólogo con licencia utiliza pigmentos intensos y específicos para desvanecer la luz. Estos tratamientos generalmente cuestan unos pocos cientos de dólares cada uno y pueden requerir múltiples sesiones.

Cosas que necesitará

• Jugo de limón
• Verduras crucíferas
• Crema desteñida

Consejos

• Para evitar las pecas, evite la exposición solar innecesaria y proteja su piel con un protector solar con SPF 15 o más, especialmente si tiene la piel clara o sensible.

Advertencias

• Consulte a su dermatólogo antes de realizar cambios importantes en su régimen de cuidado de la piel o participar en tratamientos dermatológicos. Siempre lea y siga las instrucciones o advertencias provistas por los fabricantes de productos para el cuidado de la piel.