¿Cuántas calorías hay en el queso crema Philadelphia?
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Philadelphia Cream Cheese, a La división de Kraft Foods, comercializa una línea de productos de queso crema para usar en recetas o simplemente para cubrir un bagel o muffin inglés. Las variedades de queso crema de Filadelfia incluyen queso crema original, neufchatel y sin grasa.
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Tamaño de la porción
El tamaño de la porción para el queso crema Philadelphia es de 1 onza. Cada ladrillo de queso crema de 8 onzas contiene ocho porciones. Este tamaño de porción indicado se debe utilizar como punto de referencia al evaluar cómo afecta el queso crema a su dieta diaria. Si comes más de 1 onza en cada porción necesitarás factorizar eso en tu ingesta diaria.
Queso crema original
A 1 oz porción del Philadelphia Original Cream Cheese contiene 100 calorías. De esas calorías, 80 provienen de la grasa, de acuerdo con la etiqueta de nutrición. Si comes 2, 000 calorías al día, una porción del queso crema original equivale al 5 por ciento de tu ingesta calórica diaria total.
Neufchatel Cheese
El queso crema Neufchatel de Filadelfia tiene un tercio menos de grasa que el original. Cada porción del queso Neufchatel contiene 70 calorías, de las cuales 60 calorías son grasas, de acuerdo con la etiqueta de información nutricional. Una porción del queso crema equivale a 3. 5 por ciento de su ingesta calórica diaria total si usted come 2, 000 calorías al día.
Queso crema sin grasa
La línea de queso crema de Filadelfia también incluye queso crema sin grasa. Una porción de esto contiene 30 calorías y nada de grasa. Una porción de 1 onza equivale a 1. 5 por ciento de su ingesta calórica diaria si consume una dieta de 2 000 calorías.
