¿Aumenta la DHEA los niveles de testosterona en los hombres?
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Una hormona importante tanto en hombres como en mujeres, la testosterona afecta la composición corporal y el rendimiento sexual. Con un pico en la adolescencia o en la adultez temprana, los niveles de testosterona comienzan a disminuir en los hombres después de los 30 años. Haga su tarea antes de intentar aumentar la testosterona con DHEA o cualquier otro suplemento.
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Explicación de DHEA
Principalmente producido por las glándulas suprarrenales, la DHEA es un precursor hormonal para el estrógeno y la testosterona. Es la hormona esteroide más común en el cuerpo. La producción de DHEA generalmente alcanza su máximo durante la mitad de los 20 años, momento en el que es la hormona más abundante del cuerpo, antes de disminuir constantemente con la edad. De acuerdo con el sitio web Quackwatch. org, el nivel de DHEA del hombre promedio de 75 años solo será el 20 por ciento de sus niveles máximos.
Beneficios Reclamados
Las compañías de suplementos nutricionales comercializan productos de DHEA como un método para aumentar la testosterona para aumentar la fuerza y mejorar la composición corporal. Sitios web como "Life Extension" promueven la terapia de reemplazo de DHEA como un método antienvejecimiento y como un posible tratamiento para una serie de afecciones que van desde la diabetes hasta la enfermedad de Alzheimer.
Investigación
Se han realizado varios estudios sobre la administración de suplementos de DHEA y su efecto sobre la testosterona. La mayoría de las investigaciones no muestran una correlación entre los suplementos de DHEA y el aumento de la testosterona en los hombres. Un estudio de 1999 sobre los efectos de la suplementación oral de DHEA en los niveles séricos de testosterona en hombres jóvenes llevada a cabo por el Departamento de Salud y Rendimiento Humano de la Universidad Estatal de Iowa encontró que las concentraciones séricas de testosterona no se vieron afectadas por la ingestión de DHEA. Según la Academia Estadounidense de Médicos de Familia, los estudios de reemplazo de DHEA en hombres y mujeres mayores solo han producido incrementos de testosterona en mujeres; los niveles en los hombres se han mantenido sin cambios.
Disponibilidad
Los suplementos de DHEA están disponibles en las tiendas de nutrición deportiva tanto en línea como tradicionales. Se puede encontrar como un suplemento independiente o se puede encontrar como un ingrediente en formulaciones de suplementos comercializadas para aumentar la testosterona, y al menos un minorista de suplementos ahora ofrece un paquete multivitamínico que contiene DHEA como parte de la fórmula.
Consideraciones
No se han realizado suficientes estudios a largo plazo para determinar la seguridad de la administración de suplementos de DHEA. Medline Plus, el sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Enumera la DHEA como posiblemente segura para la mayoría de las personas cuando se usa por unos pocos meses y posiblemente insegura cuando se usa a largo plazo con dosis superiores a 50 a 100 mg por día. Los efectos secundarios para los hombres incluyen acné, pérdida de cabello, malestar estomacal e hipertensión arterial. El Comité Olímpico Internacional y la NCAA prohíben el uso de DHEA.
