¿Puede la cafeína causar disfunción eréctil?

Acerca de la Disfunción Eréctil

La disfunción eréctil (ED), una condición donde un hombre tiene dificultades para lograr y mantener una erección, ocurre en el 18 por ciento de los hombres mayores de 20 años, según una investigación publicada en la edición de febrero de 2007 de "The American Journal of Medicine".. "De acuerdo con esta investigación, este problema se vuelve más común a medida que los hombres envejecen: hasta el 70 por ciento de los hombres mayores de 70 años reportan esta preocupación. Sin embargo, ED no se considera una parte normal del envejecimiento. En la mayoría de los casos, hay una causa física, la más común es el flujo sanguíneo deficiente al área. Los hombres con diabetes, enfermedades cardíacas y presión arterial alta tienen más probabilidades de sufrir ED. El pene necesita suficiente flujo de sangre para ponerse erecto, y estas condiciones a menudo dañan los vasos sanguíneos o restringen el flujo de sangre al órgano. Dado que la disfunción eréctil es tan común, se sospecha que sustancias dietéticas como la cafeína contribuyen a este problema.

Cafeína y flujo sanguíneo

Debido a que la cafeína puede actuar como un vasoconstrictor, una sustancia que estrecha los vasos sanguíneos, se ha postulado que empeorará la disfunción eréctil. Pero los efectos de la cafeína en el flujo sanguíneo pueden parecer un poco contradictorios. Inicialmente, puede producirse una constricción leve del flujo sanguíneo, pero este efecto es temporal y no es común en los consumidores habituales de cafeína. La cafeína actúa principalmente como un vasodilatador, lo que significa que mejora el flujo sanguíneo, lo que puede ser beneficioso para la disfunción eréctil. La cafeína también estimula el sistema nervioso central, provocando un repentino estallido de energía y estado de alerta. Curiosamente, la cafeína es el estimulante más consumido en el mundo. La cafeína se consume diariamente en la dieta del 89 por ciento de los adultos estadounidenses, y el 70 por ciento de este consumo de cafeína proviene del café, según un estudio publicado en la edición de mayo de 2015 de la American Society for Nutrition. "

Cafeína y disfunción eréctil

Debido a que la cafeína se encuentra en bebidas que tienen efectos adicionales para la salud, como los antioxidantes beneficiosos en el café y el té, o los azúcares menos beneficiosos en las bebidas energéticas, puede ser desafiante para los investigadores determinar qué efectos están relacionados con la cafeína y qué efectos son de otras sustancias. El café, por ejemplo, contiene cientos de compuestos que pueden afectar la salud humana. Un artículo de revisión publicado en la edición de septiembre de 2013 del "Journal of American College of Cardiology" informó que el consumo regular de café era neutral o beneficioso para una variedad de resultados de salud, incluyendo enfermedades cardíacas, diabetes y muerte por todas las causas. La cafeína también parece influir favorablemente en la disfunción eréctil. Un estudio publicado en la edición de abril de 2015 de "PLoS One" analizó datos autoinformados de más de 3.700 hombres y relacionó 2 a 3 tazas diarias de café con un riesgo reducido de DE.

Advertencias y precauciones

La ingesta de cafeína equivalente a 2 a 3 tazas de café al día parece tener efectos neutros o beneficiosos para la salud en la mayoría de las personas, y no parece causar ED. Sin embargo, el exceso de cafeína puede causar síntomas tales como interrupciones del sueño, dolores de cabeza, ansiedad y palpitaciones: latidos cardíacos fuertes o rápidos. Si tiene algún problema de salud, está embarazada o tiene problemas para dormir y desea incluir bebidas con cafeína, consulte con su médico el uso de cafeína. Además, debido a que las píldoras de cafeína o el polvo tienen el potencial de proporcionar dosis dañinas, incluso letales de cafeína, estos deben evitarse a menos que sea específicamente recomendado por su médico. Finalmente, si tiene DE, consulte a su médico para obtener consejos y opciones de tratamiento.

Revisado por: Kay Peck, MPH, RD