Calorías en café instantáneo con leche
Tabla de contenido:
Coffee es una bebida baja en calorías. La mayoría de las calorías del café se agregan cuando agregas crema y azúcar. Por ejemplo, una bebida mezclada con Frappuccino Double Chocolaty Chip de Starbucks pesa 410 calorías por 16 onzas líquidas. Pero el café instantáneo simple con una cucharada de leche puede contener tan solo 9 calorías por 6 oz. vaso.
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Calorías en café instantáneo
Una cucharadita. de café instantáneo contiene aproximadamente cuatro calorías. Normalmente, esa cucharadita se combina con 6 oz. de agua para hacer una taza de café. En otras palabras, las calorías en el café instantáneo con leche no provienen principalmente del café.
Calorías en leche
Una tbls. de leche sin grasa contiene cinco calorías. Una cucharada de leche al 2% contiene nueve calorías. La leche entera contiene de nueve a 10 calorías. La mitad y mitad contiene 20 calorías.
Nondairy Creamers
Si prefiere las cremas no lácteas, un paquete o 3 g de crema ligera en polvo contiene 13 calorías. A tbls. de sustituto de crema líquida, que contiene aceite vegetal hidrogenado y proteína de soja, contiene 20 calorías por tbls.
