Esto es lo que le pasó a mi piel cuando comí lácteos por primera vez en 2 años

Cosas que ayudaron a mi brote inducido por lácteos

1. Usando un tratamiento de mancha anti-quiste.

Un tratamiento localizado de alta calidad es como un mejor amigo sólido, pero para los brotes hormonales profundos, quiero casarme con el tratamiento anti quiste favorito de Renée Rouleau. Por instrucciones de Rouleau, Apliqué este tratamiento purificador a primera vista de un quiste. Rouleau dice que el producto puede "aplastar dramáticamente la apariencia visible de la protuberancia en un 50% más rápido que cuando no usa nada en absoluto" y ha sido un trabajador milagroso para miles de sus clientes desde que lo creó hace tres décadas.

¿No tienes a mano este tratamiento exacto? No se preocupe: Nazarian dice que tratar su brote con un producto antiinflamatorio tópico o peróxido de benzoilo de venta libre o un producto a base de ácido salicílico ayudará. Pruebe el tratamiento para el acné en el lugar de Neutrogena ($ 6) o el tratamiento para el acné de alivio rápido para el alivio de Murad ($ 22).

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2. Cortar la leche y el queso.

Este podría sonar obvio, pero no importa cuántos productos tópicos acumules en tus imperfecciones, la cura más efectiva viene de adentro hacia afuera (al menos lo hizo para mí). "Intente cortar su lechería completamente durante dos semanas y ver si eso mejora la condición", Sugiere Rouleau, y agregó que en sus 30 años como esteticista, ha" curado "docenas de acné quístico de sus clientes simplemente recomendando que no consuman lácteos (o al menos que disminuyan). No sé cómo ¿Vivir sin leche y sin queso?

Reunimos una lista completa de consejos sobre cómo eliminar los lácteos.

3. Manteniendo mi piel hidratada.

Suena contraintuitivo, pero todos los viajes aéreos que estaba haciendo a mi regreso de Italia a los Estados Unidos me secaron la piel en serio, y la deshidratación, según Nazarian, puede hacer que la piel se vea aún más inflamada y hacer que los quistes se vean más rojos. "Manténgase hidratada, tome mucha agua y líquidos. Se recomiendan de seis a ocho vasos al día", dice ella. También puede intentar cambiar su tóner exfoliante por uno hidratante, como el tóner de alivio SoonJung pH 5.5 de Etude House ($ 16).

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4. Usar menos maquillaje

No tengo la costumbre de no quitarme el maquillaje por la noche, pero a veces cuando viajo, me relajo al respecto. Esto no augura nada bueno para los desgloses existentes. Cuando se trata de un problema de piel, Nazarian sugiere evitar cualquier producto tópico oclusivo, como maquillaje pesado, polvos o lociones, no importa lo tentador que sea pintar esos zits. "Use productos sin aceite, no comedogénicos", dice ella. Vichy es una base increíble para pieles sensibles y con manchas. (Haga clic aquí para ver otros siete fundamentos no comedogénicos).

5. Ver a un profesional.

Si la ruptura se siente tan fuera de su control que simplemente no sabe a dónde ir, ponerse en contacto con su dermatólogo o esteticista no puede ser un error. Rápidamente hice una visita a Renée Rouleau para una ronda de punción y extracciones para "restablecer" mi piel. Pero recibir una inyección de cortisona en la oficina de la dermis también puede funcionar en caso de apuro.

Le deseamos la mejor de las suertes con su rutina de cuidado de la piel post láctea.