Si tienes rosácea, estos son los 9 activadores que los expertos dicen que debes evitar

Cuando era adolescente, recuerdo haber visto a mi mamá pedir un producto de limpieza especial (cuyo nombre olvido) porque era lo único con lo que había descubierto que podía lavarse la cara. Ella tenía rosácea, que era una afección de la piel que realmente no entendía porque, seamos sinceros, yo era un adolescente absorto en sí mismo. Manera de ser mamá dramática, Pensé, antes de ingresar a la industria de la belleza y a) me convertí en el tipo de persona que establece las alarmas para los lanzamientos de productos Fenty yb) mi trabajo se convirtió en mi tarea de comprender las condiciones de la piel como la rosácea.

(Nota al margen: ¡Lo siento, mamá, por ser tan mocosa!)

Según la National Rosacea Society, se estima que 415 millones de personas en todo el mundo tienen rosácea. "La rosácea es una afección cutánea común que causa enrojecimiento y aparición de vasos sanguíneos finos que comúnmente se encuentran en el centro de la cara y en otras áreas", explica Deepika Vyas, cofundadora y directora general de AVYA Skincare. "Puede aparecer como manchas y también con protuberancias llenas de pus que parecen acné". Es más común en mujeres de piel clara mayores de 30 años y puede transmitirse a través de la genética. (Ja, está la recompensa de mi madre). Ah, y no es solo el enrojecimiento facial, Vyas dice que la sequedad, la hinchazón y la irritación alrededor de los ojos es común antes de los síntomas en otras áreas.

Si bien no existe una cura para la rosácea, hay ciertas maneras en que puede evitar que su piel, a falta de un mejor término, se vuelva loca. Aquí, los expertos comparten nueve cosas que exacerban la rosácea.

Lechería

¿Por qué algo tan delicioso debe desencadenar una reacción tan mala? "Cuando se trata de alimentos, los productos lácteos pueden ser un gran desencadenante de rosácea, por lo que querrá evitar el queso, la crema agria y el yogur", dice Marko Lens, MD, de Zelens. (Más bien con calma para alguien que acaba de decirle a un grupo de personas que renuncien al queso).

Estrés

LOL, porque por supuesto el estrés sería un disparador. Tratar con la rosácea puede sentirse un poco como caminar sobre cáscaras de huevo, lo que puede ser estresante. Además, el estrés es un componente desafortunadamente común en nuestras vidas. "El estrés y la ansiedad pueden ser una trampa para la enfermedad", dice Lens.

Ejercicio

Para agregar insulto a la lesión, una de las mejores maneras de reducir el estrés mencionado anteriormente, el ejercicio, también puede desencadenar una reacción. "El ejercicio, mientras que ayuda con el estrés y la ansiedad, aumenta su ritmo cardíaco, haciendo que su rostro se enrojezca por el aumento del flujo sanguíneo", explica. Este aumento del flujo sanguíneo y el aumento de la temperatura corporal pueden desencadenar una reacción.

Comida picante

Las bebidas calientes y las comidas picantes se consideran termogénicas, lo que significa que producen calor en el cuerpo, dice Vyas. Y, lo has adivinado, eso puede hacer que tu rosácea se inflame.

"Algunas especias para evitar o comer como mínimo serían pimienta de cayena, hojuelas de pimienta roja y curry", agrega Lens.

Hamamelis

"Los ingredientes para el cuidado de la piel más comunes que se deben evitar para las personas con síntomas de rosácea son el alcohol y la hamamelis, que son muy comunes en los astringentes, los tonificadores y los productos exfoliantes", dice Vyas.

"En términos de productos, es extremadamente importante verificar siempre los ingredientes", agrega Susie Wang, química experta en cuidado de la piel y fundadora de 100% PURE, agrega. "Específicamente para cosméticos, aquí debe evitar todos: alcohol, fragancia sintética, hamamelis, químicos agresivos como la acetona, formaldehído, detergentes y cualquier cosa que deshidrate la piel porque aumentará los brotes".

Protectores solares químicos

Si tiene rosácea, opte por un protector solar físico en lugar de uno químico. (Más sobre lo que eso significa aquí). Los protectores solares químicos pueden ser irritantes, dice Vyas, y lo último que quiere poner en su cara si tiene rosácea es algo que irritará su piel.

Temperaturas extremas

Si tiene rosácea, los expertos recomiendan evitar prácticamente cualquier tipo de clima inclemente, ya sea muy caliente o muy frío. "Las temperaturas extremas y los fuertes vientos podrían causar un brote y traer rosácea a la superficie de la piel", dice Lens. El calor es especialmente conocido por sus habilidades que inducen la rosácea.

Retinoles y Exfoliantes.

La palabra clave con rosácea es "suave". No querrás usar ingredientes duros que irriten la piel. Joanna Vargas, celebrista facialista y fundadora de Joanna Vargas Salons and Skincare Collection, recomienda evitar los retinoles, junto con la microdermabrasión.

Alcohol

Ah, aquí está el grande. "Mi menos favorito para informar es que su vino favorito puede estar causando brotes", dice Lens. Por desgracia, el vino tinto es el que más suele reaccionar, según la National Rosacea Society. Si tu hacer bebida, el alcohol menos reactivo era el vodka, en caso de que te lo preguntes.

A continuación, los dermatólogos dicen que estas son las mejores cremas hidratantes para la rosácea.

Imagen de apertura: Stocksy