Historia verdadera: Tengo Botox para ayudar a arreglar mi postura

Mientras lo hacía, aclaró que esta no era una poción mágica que aliviaría todo lo que me dolía (incluidos, aparentemente, los abdominales sin tonificar). También tendría que involucrarme en lo que ella llamó ejercicios de reentrenamiento, simples consejos y movimientos que me ayudarían a trabajar el Correcto Músculos como los inyectados empezaron a relajarse. Cuando estaba conduciendo, por ejemplo, ella recomendó que me concentrara en presionar mi lengua contra el paladar para relajar mi mandíbula y hacer retroceder mis hombros para que mi cuello siguiera, básicamente, la antítesis de estar encorvado. mi teléfono.

En otras palabras, el Botox me daría una ventaja, pero todavía tendría que poner un pequeño esfuerzo en arreglar años de apretón de mandíbulas y terrible postura. Lo suficientemente justo.

Una semana más tarde, estaba esperando sin aliento cualquier tipo de indicación de que el Botox había pateado. Luego empecé a sentirlo en punzadas y dolores. Mi cuello comenzó a sentirse más sordo exponencialmente a medida que avanzaba por Instagram. En general, el encorvamiento comenzó a sentirse incómodo, y me sorprendió sentir alivio cuando me incorporé y eché los hombros hacia atrás. Esto, reiteró Pack por correo electrónico, era muy normal.

"Cuando el músculo se debilita y estás en esa posición, te dolerás más rápido, lo que es bueno", escribió. "Te recordará que no estés en esa posición. [Y, en última instancia,] definitivamente puede brindar alivio a los músculos que se irradian hacia la espalda o la cabeza y causan dolores musculares o de cabeza".

Apenas sabiendo que las cosas funcionaban debajo de la superficie, dirigí mi atención a la estética: específicamente, mi línea de la mandíbula se había vuelto sutilmente más aguda en el transcurso de unos días. La imagen de arriba se tomó aproximadamente una semana después de mi cita, y si bien es evidente que mis hombros aún están demasiado desarrollados debido a que me he quedado encorvado (y mi postura aún necesita trabajo), mientras estaba publicando esta foto, noté más definición en la mitad inferior de mi cara. Luego, instintivamente traté de relajar mi mandíbula antes de darme cuenta de que no estaba apretada en primer lugar, una sensación que me parecía completamente extraña.

Tendría que esperar un par de semanas más para ver los cambios en mis hombros, postura y centro, durante los cuales Pack me recomendó que continuara mi régimen de ejercicios de forma habitual para ver el mayor impacto. "Si su cuello no se está reclutando mientras hace ejercicio, entonces su núcleo tendrá más posibilidades de activarse", explicó. "Un núcleo más fuerte también equivale a una mejor postura".

Si bien no puedo afirmar exactamente que Botox me dio un paquete de seis, al final me di cuenta de lo cierto que es que la forma más rápida y económica de lucir más largo y delgado es pararse derecho. Cuando los músculos de mi hombro empezaron a perder su volumen y mi cuello aprendió a dejar de lanzar hacia adelante, de repente fue más fácil ver definición en mi sección media, no porque estaba golpeando el gimnasio más fuerte sino porque me estaba portando de manera diferente.

La gratificación visual ha sido innegablemente agradable, especialmente después de años de criticar mi apariencia encorvada en las fotos. (Yo era Por supuesto ¡Estaba de pie erguida!) Pero para mí, abordar mis manifestaciones físicas de estrés era el objetivo final que no necesariamente había previsto alcanzar. Ciertamente, no podría haberlo imaginado en las horas previas a la consulta inicial, cuando me pregunté si mi mandíbula apretada era un caso perdido.

He leído estudios que ilustran cuánto "almacenamos" e interiorizamos la tensión (e incluso la emoción) en nuestros cuerpos físicos, que a su vez se retroalimenta en nuestro estado mental, un bucle sin fin de presión psicosomática. Es un tema que me fascina, pero experimentar realmente la otra cara de esto, lo que sucede cuando invertimos esta tensión en relajación, ha sido un recordatorio importante que a menudo, abordar el estrés crónico desde un lugar puramente físico es un primer paso prometedor para sentir. mejor todo alrededor

¿Es un atajo usar Botox como un medio para este fin en lugar de, digamos, yoga? Tal vez, y no uno barato, a eso. Pero también mantengo la idea de que cuando se ofrece una herramienta para encontrar un posible alivio, no sirve de nada seguir sufriendo por principio.

¿Y la buena postura? Bueno, eso es sólo una dulce ventaja.