Por qué el término "Cuerpo nupcial" es perjudicial: un ensayo personal

La segunda vez que comencé a hablar sobre vestidos de novia que todos querían saber era: "¿Ya estás a dieta?" O: "¿Has empezado a hacer ejercicio?" A pesar de que ya estaba pensando en mi cuerpo, la primera vez que me preguntaron me sorprendió.¿Desde cuándo era normal preguntar a un conocido casual sobre su peso? En lugar de decir lo que probablemente debería haber ("No, ¿por qué?"), Me quedé callado. Principalmente porque * educado *, pero también porque la voz en mi cabeza estaba preguntando lo mismo. Con el tiempo, estas consultas intrusivas se volvieron normales.

Los esperaba. No pasó mucho tiempo antes de que me diera cuenta de que me había vuelto hiperconsciente de mi cuerpo. No solo se exhibiría en un vestido blanco para fotos, sino también para juzgar. Y eso me pareció alarmante. La idea de no encajar en mi bata o verse "mal" era aterradora. "¡Estas son las fotos que les mostrarás a tus hijos!" me lo dijo un amigo. "¡Nunca te verás mejor!" dijo otro. Pero ¿y si no lo hago? Pensé. No sabía cómo responder a esa pregunta.

Cada vez que bromeaba sobre "destruir la boda", mi feminista interior negaba con la cabeza. Sí, sabía que someterse a una norma cultural que dice que las novias deben lucir lo más finas posible en el día de su boda fue ridículo. ¿Pero sabes que? Todavía quería ser esa novia. Aunque no fui tan lejos como algunas de las mujeres que conozco (una de las cuales fue hospitalizada debido a una dieta de moda), todavía estaba obsesionada con bajar los brazos lo más posible. Me negué a levantar pesas pesadas en el gimnasio y rechacé cuando mi PT me pidió que golpeara la barra.

Con cada vestido ajustado, la conexión se hizo aún mayor. "¿Mis brazos parecen salchichas en estas mangas?" Le pregunte a mi costurera "¡Tienes que dejar de hacer algo de la parte superior del cuerpo en el gimnasio!" ella me dijo.

Estaba en mi mente el 90% del tiempo. La cuestión es que es difícil detectar cuándo las cosas van de lo razonable a lo poco saludable. De acuerdo con The Butterfly Foundation, la obsesión corporal puede desarrollarse cuando una persona sufre una insatisfacción corporal extrema: "Las personas con obsesión corporal pueden estar fanáticamente preocupadas por su apariencia física, haciendo todo lo posible por cambiar y preservar una forma, peso o tamaño particular del cuerpo; Incluyendo dieta, ejercicio excesivo, esteroides y / o cirugía plástica ". La familia, los amigos y los medios de comunicación pueden influir en cómo se siente una persona con respecto a su apariencia, y las personas que reciben comentarios negativos sobre su apariencia corren un mayor riesgo.

Todo esto puede sonar un poco exagerado, pero la obsesión corporal es un precursor tanto del trastorno de disforia corporal como de los trastornos de la alimentación.

A medida que me acercaba al gran día, sentí una presión cada vez mayor para que todo fuera perfecto. Debido a que tengo un historial de lidiar con la percepción de una falla en la imagen corporal al sabotear mi propia salud, encontré que el estrés asociado con el ajuste en mi costoso vestido me paralizaba. No quería que ningún elemento del día fuera una decepción, incluida mi apariencia, lo que significaba que enfrentaba problemas de imagen corporal enterrados por primera vez en una década. Si la idea de que el estrés de la boda y la obsesión corporal pueden estar interrelacionados incluso para alguien que nunca ha vivido con un trastorno alimentario le parece inestable, piense en esto: los estudios sugieren que los comentarios negativos sobre la forma del cuerpo pueden aumentar el enfoque en la pérdida de peso y la apariencia como parte integral de El éxito del día de la boda.

Estos "comentarios negativos" también pueden incluir cualquier medio que infiere que la novia perfecta es delgada y tonificada. Entonces, a menos que viva debajo de una roca (sin Pinterest), leer revistas de novias solo puede ponerlo en riesgo de trastornos alimentarios, por eso el término "cuerpo nupcial" es tan dañino.

Si bien no hay estadísticas concretas sobre la cantidad de mujeres que desarrollan un trastorno alimentario a través de la obsesión del cuerpo nupcial, es razonable asumir que las que sí requieren ayuda profesional para recuperarse de los efectos tanto emocionales como físicos. Ahora, dos meses después de la boda, me alegro de no tener que preocuparme más por ponerme un vestido de novia. Para el registro, no cabía en el día. Sin embargo, el alivio que sentí cuando lo puse no justifica el pánico y la ansiedad que enfrenté durante los meses previos.

Si bien estoy dispuesto a usar el próximo día de tu boda como un indicador para adoptar un estilo de vida más saludable, tengo un problema con la idea de que para ser una novia "perfecta" debes ser delgada / bronceada / tener el cabello largo / quitarte las arrugas. (La ironía es que todo esto sucede alrededor de una ceremonia en la que tu pareja promete amarte, verrugas y todo, para siempre). La verdad es que no hay tal cosa como una novia perfecta o un cuerpo nupcial perfecto. Y si queremos minimizar el riesgo en futuras novias de desarrollar el pensamiento y la alimentación desordenados, es hora de que dejemos de tratar dietas extremas y regímenes de entrenamiento extenuantes como par para el curso.

¿Mi sugerencia? Pregunte a sus compañeros comprometidos sobre las listas de reproducción del día de su boda. Porque en mi humilde opinión la única vez que vale la pena hablar de los cuerpos nupciales, es en relación con el piso D.

Si usted o alguien que usted conoce sufre de un trastorno alimentario, comuníquese con The Butterfly Foundation en 1800 33 4673 o visite su sitio web.