7 mujeres sobre cómo las enfermedades crónicas cambiaron su relación con sus cuerpos

Tia, 25

"He estado luchando contra las migrañas diarias crónicas desde fines de 2014. Mis migrañas están definidas médicamente como" intratables ", lo que significa imparable. (¡Alentando! La medicina occidental para la victoria …)

"Estoy realmente increíblemente agradecido por este diagnóstico. Ha sido una lección de aprendizaje: nuestros cuerpos son MUY inteligentes, y este fue mi cuerpo ondeando la bandera blanca después de toda una vida de vivir con un tipo A, go-go-go, Mentalidad de 100 mph y todo eso. Crecí como bailarina de ballet y siempre me enorgullecí de tener una buena 'conciencia corporal', por lo que esta experiencia ha sido increíblemente humillante y tan necesaria. Por primera vez en mi vida (y después de muchas trabajo duro y orientación), estoy aprendiendo a desacelerar y aquietar mi mente para poder sentir lo que mi cuerpo está pidiendo, y por una vez, en realidad estoy escuchando.

"Es demasiado fácil anular e ir en piloto automático y escuchar nuestras cabezas, haciendo lo que sentimos que 'deberíamos' hacer en lugar de girar hacia adentro y seguir nuestra intuición".

Samantha, 21

"Me diagnosticaron con mi enfermedad mental y enfermedad crónica a los 17, tres días antes de cumplir los 18 años. Tomarme el tiempo (porque me lleva tiempo) aceptar mis diagnósticos y educarme a mí mismo, me di cuenta de que mi cuerpo no me odiaba.

"Mi cuerpo decía: 'Bien, este soy yo. La única manera de sentirme bien es tratarme bien'. Hacer esto me ha ayudado a ganar confianza que nunca tuve y solo falsifiqué ".

Sara, 30

"Mi enfermedad crónica se llama micosis fungoide, una forma de linfoma cutáneo de células T (¡cáncer!) Que es crónico. Me enteré de mi diagnóstico después de un diagnóstico erróneo de una erupción que tuve durante más de dos años. Finalmente encontré un médico que sabía sobre mi rara enfermedad y me hice una biopsia cuando sentía que mi erupción era inusual. Es extraño tener una enfermedad en mi piel y, por lo tanto, no se puede eliminar; al principio me pregunté (y algunas veces todavía lo hago): ¿Cómo puedo ¿Me siento cómodo en mi propia piel cuando me está causando tantos problemas?

"Pero con mi diagnóstico, realmente me he centrado en mi salud y bienestar en general, he trabajado duro para reducir mi estrés y me he duplicado en comer alimentos saludables, nutrir y practicar el cuidado personal. Ahora me siento más en contacto con mi cuerpo que nunca". antes, y sé que debo confiar en mi instinto después de insistir en obtener mi diagnóstico (¡a pesar de que varios doctores me dijeron que era esencialmente nada!) ".

Ellen, 21

"Me ocupo del SII, la depresión y tengo escoliosis bastante grave. Me diagnosticaron escoliosis cuando tenía 14 años, hacia el final de la escuela secundaria, después de haber tenido un terrible dolor de espalda durante años. Mi madre me había devuelto la espalda a mi un médico varias veces antes de que me diagnosticaran, pero no fue hasta que fui a un médico diferente para un examen físico que alguien realmente pensó que algo estaba mal. Cuando fui a un ortopedista al que el médico me había referido, mi escoliosis era bastante lejos a lo largo

Mi espalda tenía una curva de 38 grados, que estaba justo por debajo de lo que la mayoría de los médicos recomendarían para la cirugía de columna.

"Me diagnosticaron SII hace aproximadamente un año y medio, junto con mi depresión. Había estado lidiando con terribles problemas estomacales y estomacales durante aproximadamente un año antes de que me diagnosticaran el SII. Me diagnosticaron depresión unos meses después de mi conversión. 20, después de una muerte súbita en mi familia inmediata. Me había estado sintiendo mal por un tiempo antes de que ocurriera la muerte y pensé que podría haber estado lidiando con una depresión bastante leve, pero la muerte en mi familia empeoró hasta el punto en que Ya no podía cuestionar si algo estaba apagado o no.

"Una de mis mayores inseguridades de mi escoliosis es la forma en que hace que mi torso se vea. Debido a la curva de mi columna vertebral, una de mis caderas está más arriba que la otra. Esto significa que un lado del torso es más curvado que el otro. Cuando con camisas o vestidos holgados, la curva no es tan notable, pero cuando llevo ropa más ajustada, definitivamente es más prominente. Esto me llevó a mantenerme alejado de la ropa ajustada durante años y básicamente desterrar todos los trajes de baño. por un lado, cuántas veces he usado un traje de baño desde que me diagnosticaron escoliosis.

Antes de que supiera la causa de esto, estaba un poco consciente de que mis caderas no estaban niveladas, pero desde mi diagnóstico, parece que se destaca 100 veces más.

"Mi SII también ha desempeñado un papel importante en la forma en que me visto y me siento sobre mi cuerpo. Mi SII hace que me sienta súper hinchada, hasta el punto de parecer embarazada. Estar súper hinchada no solo es poco halagadora; también es muy incómoda. En el último año y medio, tuve que aprender a vestirme según cómo se ve y cómo se siente mi estómago ese día. Esto significa que normalmente uso ropa suelta y suelta o una chaqueta para ayudar a ocultar lo que se siente como un golpe de bebé.

"La imagen del cuerpo todavía es una cosa difícil con la que debo lidiar. Algunos días me despierto y amo todo lo que tiene que ver con mi cuerpo, defectos y todo, y algunos días en los que lo único que quiero hacer es esconderme porque me avergüenzo de no tener un cuerpo 'perfecto'. Actualmente estoy trabajando para deshacer mi pensamiento malsano y restrictivo que tuve durante un año y aprender a amar mi cuerpo tal como está en este momento actual. Aunque ha sido difícil, siento que He aprendido mucho sobre mí mismo a través de las diferentes fases que mi mente y mi cuerpo han atravesado hasta ahora.

Esto incluye aprender que no existe tal cosa como un cuerpo 'perfecto'. Cada cuerpo tiene sus peculiaridades, pero eso no significa que no sea digno de ser presumido y apreciado. Aprendí a apreciar y centrarme en lo que mi cuerpo puede hacer, en lugar de centrarme únicamente en los aspectos físicos. No estoy ni cerca de estar en la mentalidad en la que quiero estar cuando se trata de mi imagen corporal, pero estoy trabajando activamente para abrazar mi cuerpo por lo que es ".

Monica, 28

"Sufro de trastorno disfórico premenstrual (PMDD). Durante 15 años, pensé que tenía problemas de enojo y depresión y me diagnosticaron PMDD en marzo de 2018.

"Tengo mucho más respeto y gratitud por permitirme ser y hacer lo que necesito. Es muy fácil quedar atrapado en lo que" deberías "hacer o compararte con los demás. Ahora sé que a veces mi cuerpo necesita para reducir la velocidad y sentir mi enojo o tristeza en el momento; pasará pronto, pero aceptarlo ahora ayuda a pasar más rápido. Estoy feliz y agradecido de entender cómo funcionan MI cuerpo y el cerebro. Me juzgo a mí mismo ya los demás menos; nunca sabemos por lo que alguien más está pasando ".

Keisha, 28

"Me diagnosticaron trastorno de depresión mayor a los 18 años y endometriosis a los 17. Con la depresión, mi relación con mi cuerpo realmente mejoró. Me di cuenta de que, al igual que con los problemas cardíacos o de tiroides, debe cuidarse (generalmente con medicación y dieta), y hay una salida.

"Pero con mi endometriosis, mi relación con mi cuerpo empeoró. Ahora mismo estoy en un brote. Mucho y mucho dolor terrible. Odio mi área pélvica y mi estómago. Me siento inútil como mujer porque Es poco probable que me reproduzca y no me siento fuerte cuando tengo que buscar analgésicos o tiempo libre. Los problemas con el ginecólogo son una pesadilla porque nadie entiende y la gente trata de ofrecerte soluciones ridículas y piadosas.

"Estoy fuera del trabajo. Me siento poco confiable. Algunos días son mejores que otros, pero eso significa que algunas personas no creen en mi enfermedad".

Alanna, 32

"Tengo colitis ulcerosa, ansiedad y alergia al látex con el síndrome de reactividad cruzada del látex de la fruta, un trastorno autoinmune que hace que su cuerpo crea que ciertas frutas y verduras contienen látex. Me diagnosticaron colitis ulcerosa a los 17 años, ansiedad a los 14 años y La alergia al látex a los 31.

"Mi diagnóstico de colitis ulcerativa me hizo sentir como si mi cuerpo me hubiera traicionado. Descendí a un peso muy poco saludable, pero mi estómago se hinchó tan significativamente que a menudo me preguntaron si estaba embarazada. Mi síndrome de látex-reacción cruzada fue un síndrome de reactividad cruzada. sin diagnosticar durante muchos años gracias a los síntomas que simulan una colitis. Había desarrollado alergias a la mayoría de mis frutas favoritas: aguacate, plátano, piña. Estaba enfermo casi todos los días. Tenía ataques de ansiedad cuando me preparaba para salir porque mi estómago estaba hinchado, y tenía eczema en toda la cara debido a mis alergias.

Rompía planes con amigos todo el tiempo porque me sentía fea.

"El año pasado, comencé con la terapia conductual cognitiva para mi ansiedad y baja autoestima. Mi terapeuta me asigna 'tareas' en las que me pongo en una situación de la que normalmente me retiraría: usar un vestido ajustado cuando mi estómago está hinchado, dejando la casa sin maquillaje. Los días en que me siento fuerte y cómodo en mi cuerpo ahora superan los días en que siento que me han traicionado por estar enfermo ".