Revelado: la mejor edad para comenzar a usar estos 5 ingredientes para el cuidado de la piel

¿Alguna vez te has preguntado cuándo deberías empezar a usar ciertos ingredientes antiedad? Ya conoces los de: retinol, ácido hialurónico, vitamina C, entre otros. Si bien es poco probable que el uso prematuro de un producto tenga consecuencias negativas a largo plazo para su piel, no tiene sentido que pague una buena cantidad de dinero en algo que su cutis todavía no necesite. No cuando hay un nuevo maquillaje de primavera para comprar.

En su lugar, necesita un plan de juego, una estrategia para cuando va a introducir ciertos ingredientes en sus rutinas matutinas y nocturnas, y además necesita asegurarse de que está utilizando las versiones y concentraciones óptimas de cada uno para obtener los mejores resultados. Llamamos al Dr. Terry Loong, experto en piel cosmética integradora, para compartir su conocimiento sobre este tema. Continúa desplazándote por los ingredientes antiedad que necesitas para comenzar a usar y cuándo.

Úsalo para: Hidratar la piel

La mejor edad para comenzar: 20

Señales de que lo necesitas: Cuando comienzas a ver líneas finas bajo tus ojos. A una edad temprana, estos sugieren deshidratación.

Notas de compras: Mire detenidamente la lista de ingredientes, es posible que vea una lista similar al ácido hialurónico, como el hialuronato de sodio: esta es una sal derivada del ácido hialurónico. Molecularmente, es más pequeño que el ácido hialurónico, por lo que penetra en la piel con mayor eficacia.

Quieres comprarlo en forma de suero ya que se absorbe más rápido en la piel. Esto también es mejor para la piel joven, que puede ser más propensa a los brotes.

Tenga cuidado con otros ingredientes mezclados con el ácido hialurónico, que pueden deshacer el excelente trabajo que el ácido hialurónico puede hacer para su piel, como los ingredientes de fragancias irritantes, los alcoholes de secado o los aceites vegetales aromáticos.

Compra los productos:

Úsalo para: Estimular la elastina y el colágeno.

La mejor edad para comenzar: 25 (Esto es cuando la producción de elastina comienza a disminuir).

Señales de que lo necesitas: Cuando comienzas a ver arrugas dinámicas, estas son las líneas que obtienes cuando tus músculos se contraen, como líneas de expresión, patas de gallo o líneas de risa.

Notas de compras: El retinol viene en diferentes concentraciones dependiendo de la cantidad de conversiones que deba atravesar en su piel para convertirse en ácido retinoide (el ingrediente activo), lo que le brinda a la piel todos los beneficios. Cuantas más conversiones necesite hacer, más débil se volverá, lo cual está bien si tiene una piel sensible y quiere evitar cualquier irritación, pero las versiones más fuertes funcionan más rápido.

Aquí están los ingredientes de más débil a más fuerte:

Palmitato de retinilo encontrado en la reparación nocturna avanzada de Estée Lauder (£ 50).
Retinol encontrado en productos de RoC y SkinCeuticals.
Tretinoína (ácido retinoico) también conocido como Retin-A; Esto es sólo una receta.

Retinol 0.01% se considera de baja resistencia. Por lo general, puede aplicar esto diariamente con irritación mínima. Por supuesto, esto depende de su tipo de piel, de cuán obstinadas sean sus preocupaciones y de cuán tolerante sea su retinol.

Retinol 0.04% –0.1% se considera fuerza moderada. Puede comenzar a usar esto de dos a tres noches a la semana o todas las noches si puede tolerarlo.

Retinol 0.5% –1% es de alta resistencia. No para los débiles de corazón, esto puede dar resultados similares a los de una receta. La investigación ha demostrado que el uso diario de retinol de alta potencia durante siete días puede mejorar significativamente la producción de colágeno en la piel.

Cuando el retinol está formulado con antioxidantes, ingredientes que reparan la piel e ingredientes que se comunican con las células, esto brinda beneficios adicionales. El soporte Active Matrix Skin de NeoStrata (£ 54) es una buena opción para todos los días y se puede usar en el día.

Compra los productos:

Úsalo para: Ilumina la piel y protege contra daños ambientales como los rayos UV, la contaminación y los radicales libres.

La mejor edad para comenzar: 18

Señales de que lo necesitas: Manchas marrones que aparecen en la piel debido a la exposición al sol, la piel pierde su brillo, marcas rojas que quedan de los brotes que no se curan tan rápido como solían hacerlo.

Notas de compras: Busque el ácido ascórbico, también conocido como ácido L-ascórbico, que se ha investigado más a fondo en términos de beneficios para la piel. Cuando se mezcla con otros antioxidantes o se usa solo en altas concentraciones como 15%, 20% o más, es una verdadera fuente de energía para la piel. Las concentraciones más bajas, como el 0,6%, también brindarán beneficios antioxidantes y antienvejecimiento, pero dependiendo de cuán obstinadas sean sus preocupaciones, puede beneficiarse de una concentración más alta para lograr resultados más rápidamente.

También existen otras formas efectivas de vitamina C: ascorbil fosfato de sodio, palmitato de ascorbilo, ascorbato de retinilo, ascorbato de tetrahexildecilo y fosfato de ascorbilo de magnesio. Todos son buenos, pero no tienen tanto respaldo científico.

Todos los antioxidantes, incluida la vitamina C, son vulnerables a la desestabilización cuando se exponen al aire y la luz, por lo que si desea obtener los máximos beneficios de la vitamina C, es mejor elegir solo los empacados en tubos teñidos u opacos, botellas con restricción de aire o bombas que Ayuda a mantener sus ingredientes estables.

Compra los productos:

Úsalo para: Proteger las células de la piel y producir energía.

La mejor edad para comenzar: 25. Los niveles de CoQ10 en la piel aumentan desde la infancia hasta la edad adulta, alcanzan su nivel máximo entre los 20 y los 30 años y luego disminuyen gradualmente con la edad.

Señales de que lo necesitas: Daño solar y pérdida de elasticidad de la piel.

Notas de compras: La investigación muestra que la CoQ10 tópica puede tener su limitación, por lo que es mejor complementarla con una CoQ10 oral para maximizar los niveles en la piel.

Compra el producto:

Úsalo para: Ilumina tu tez y aumenta la rotación de células de la piel

La mejor edad para comenzar: 25

Señales de que lo necesitas: Daño solar, textura rugosa y desigual de la piel.

Notas de compras: Puede encontrar varios AHA (ácidos alfa hidroxi) en limpiadores, cremas y sueros. Los AHA más comunes son el ácido glicólico, el ácido láctico, el ácido cítrico, el ácido málico, el ácido 2-hidroxioctanoico y el ácido 2-hidroxidecanoico.

Su fuerza depende de su concentración y pH. Cuanto más alta sea la concentración y más bajo sea el pH, más intensa será su acción sobre la piel.

Los AHA, como el ácido glicólico y el ácido láctico, se usan a menudo en productos para limpiar y exfoliar la piel, y como no se dejan en la piel, son la mejor opción para cualquier persona con piel sensible. Los AHA también se pueden encontrar en tónicos, cremas hidratantes y filtros solares para ayudar a reducir la apariencia de las arrugas al estimular que la capa superior muerta de la piel se desprenda con mayor eficacia y permita una mejor penetración de otros ingredientes beneficiosos.

Derivado del azúcar de caña, el ácido glicólico tiene las moléculas más pequeñas del grupo, por lo que es capaz de penetrar en la piel. profunda y facilmente Es altamente efectivo pero también más irritante dependiendo de la concentración y el pH (si tiene una piel sensible, es posible que no pueda usarla a diario). En el hogar, los productos glicólicos tienen un pH entre 3 y 4, que es un poco más ácido que la piel normal y bastante seguro de usar. Normalmente viene en forma de almohadillas exfoliantes, limpiadores o humectantes. Cualquier cosa con una concentración de ácido glicólico superior al 10% se considera alta.