El agua de clorofila es la bebida engañosamente sabrosa que frena los antojos
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Lo has visto en tu bar de jugos local: un líquido verde oscuro que recuerda al agua del lago (pero en una botella de lujo) llamada agua de clorofila. Si alguna vez ha decidido inspeccionar uno de los hidratantes de color esmeralda, probablemente haya visto beneficios como el aumento de energía, la mejor digestión y la neutralización de toxinas que se mencionan en la etiqueta. Pero hay un beneficio del que menos se habla que vale la pena explorar: el control del hambre. A diferencia de varias de las otras aguas milagrosas a la moda, esta no solo viene recomendada por un nutricionista, sino también científicamente comprobada.
Desplázate para descubrir por qué debes comenzar a tomar agua con clorofila.
Cómo funciona
Estudios anteriores han demostrado que la adición de compuestos que contienen clorofila a las comidas con alto contenido de grasas suprimió la ingesta de alimentos y el aumento de peso en los roedores. Los investigadores replicaron el estudio en mujeres con sobrepeso moderado con resultados impresionantes. Las mujeres recibieron tres comidas ricas en carbohidratos y calorías, dos con clorofila y una sin clorofila.
Después de cada comida, se evaluaron muestras de sangre y cuestionarios durante un período de cuatro horas. Los resultados de los análisis de sangre mostraron niveles estables de azúcar en la sangre (lo que significa que no hay sensación de hambre), y las respuestas al cuestionario mostraron que los participantes se sintieron satisfechos por más tiempo después de las comidas con clorofila. Los investigadores concluyeron que agregar clorofila a sus comidas intensifica los sentimientos de saciedad.
Como probarlo
No tienes que pagar 5 libras por disparo por las versiones modernas que se venden en las tiendas. En su lugar, compre una botella grande como la de arriba y agregue alrededor de 30 gotas a un vaso grande de agua. Juramos que no tiene un sabor tan pantanoso como parece; éste sabe a menta. La clorofila no es tóxica y el riesgo de exagerar es muy bajo, lo que significa que tendrá que consumir mucho de las cosas verdes. Incluso entonces, lo peor que puede pasar es tener calambres en el estómago.
¿Has probado con agua de clorofila? ¡Dinos en los comentarios!
