Mujeres reales que no duermen lo suficiente Cuéntanos sus cremas nocturnas favoritas
Cuando pregunté en Facebook si había mujeres que no duermen muy bien y confían en una crema de noche para ayudarles en la piel, nunca tuve una respuesta tan rápida. Cuando se trataba de por qué no dormían, tenía respuestas que iban desde problemas con ansiedad hasta no poder desconectarse, así como las mujeres que tenían recién nacidos, están embarazadas y también una persona con una enfermedad autoinmune. Lo que digo es que, a pesar de ser una muestra pequeña, no poder dormir es un problema muy común.
Ha habido mucha investigación que ha revelado lo poco que dormimos todos ahora. El último estudio muestra que en el transcurso de 70 años, ahora estamos durmiendo un 20% menos que nunca. En la década de 1940, solíamos obtener algo más de ocho horas por noche; Ahora estamos recibiendo de 6.7 a 6.8 horas. Obviamente, es mejor tratar de dormir mejor por la noche y hacer todo lo posible para ayudar a que eso suceda (sin cafeína después de las 4 de la tarde, limite el uso de tecnología y menos alcohol, ya sabe el ejercicio), pero si eso no sucede, todavía queremos parecer descansado.
Entonces, ¿cómo lo fingimos? Esas cremas de noche, por supuesto. Desde las basadas en aceite hasta las lociones terapéuticas, Sigue buscando las mejores cremas de noche que te dejarán fresco de las mujeres que saben.
Para quién trabaja: Este usuario dijo que no duermen muy bien porque tienen un cerebro hiperactivo; Los aceites esenciales en la crema ayudan a calmar la piel, pero también la mente.
Para quién trabaja: Esta amiga de Facebook me dijo que tiene una enfermedad autoinmune, lo que significa que sufre de insomnio en varias ocasiones durante todo el año. Esto evita que se vea demasiado cansada.
Para quién trabaja:Si tiene un trabajo que requiere que esté "encendido" todo el tiempo (especialmente aquellos que trabajan en comunicaciones o medios digitales), tal vez este sea para usted. Esto disminuye las líneas finas y deja la piel radiante.
Para quién trabaja: Para muchos, la ansiedad es una razón importante por la que no pueden dormir. Alguien que lucha con este problema me reveló que juran por este producto por la noche para evitar que sus ojos se vean cansados en la mañana.
Para quién trabaja:¿Acabas de dar a luz (y no tienes alergia a las nueces)? Una nueva mamá me dijo que usa aceite de almendras debajo de los ojos para detener los círculos oscuros.
Para quién trabaja: Se honesto, ¿alguna vez has trabajado en la cama? Si es así, entonces tal vez necesite una buena excusa para desconectarse, como por ejemplo, disfrutar de esta crema recomendada para adictos al trabajo.
Para quién trabaja: Una amiga embarazada también reveló que están luchando para dormir debido a su "barriga". Ella mezcla el aceite súper nutritivo de argán con una crema fría para su rostro por la noche.
Para quién trabaja: Esto fue recomendado dos veces por personas en mi llamada de Facebook, una vez por alguien que tenía insomnio y otro por alguien que estaba de fiesta mucho.
