¿Cuáles son los efectos secundarios físicos del miedo?
Tabla de contenido:
Su cuerpo está diseñado para reacciona rápidamente al miedo, enviando poderosas hormonas y señales a varios sistemas del cuerpo para darte la energía para correr o el poder para luchar. En algunas personas, el impulso del miedo falla y los mecanismos de afrontamiento se vuelven inmanejables, lo que provoca un trastorno que hace que el cuerpo sienta los efectos secundarios del miedo incluso cuando no hay nada que temer. Sin embargo, incluso cuando no haya un trastorno de ansiedad presente, estos procesos causarán efectos secundarios físicos desagradables a medida que su cuerpo trabaje en modo de supervivencia.
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Problemas digestivos
La diarrea y la necesidad repentina de vaciar la vejiga son ambos efectos secundarios del miedo. Esto es causado por una combinación de todos los sistemas de su cuerpo en sobremarcha y moviéndose más rápido de lo normal, así como también la necesidad de su cuerpo de aligerarse para facilitar el funcionamiento. Además, su cuerpo envía sangre lejos del tracto digestivo, causando espasmos, lo que resulta en diarrea.
Sudoración
La sudoración es la reacción común de su cuerpo al miedo. Se debe a que la adrenalina lleva sangre a la superficie de la piel, lo que hace que los poros se abran y permitan que el sudor se derrame. Esto es en respuesta al deseo natural de su cuerpo de huir de situaciones peligrosas. Un artículo en "Psychosomatics", la revista de la Academia de Medicina Psicosomática, sugiere que huir es la respuesta de su cuerpo al miedo, que ocurre antes de la respuesta de la lucha. La sudoración facilita esa respuesta, ya sea que realmente huya o no.
Rapid Heartbeat
Puede describir la frecuencia cardíaca rápida asociada con el miedo como si su corazón explotara; pero, de hecho, su corazón solo está trabajando diligentemente para proporcionar tanta sangre como sea posible para ayudar a su cuerpo a lidiar con el miedo. Un artículo en ChangingMinds. org informa que la cantidad de sangre bombeada por su corazón aumenta cinco veces durante la respuesta al miedo.
Debilidad
La debilidad a veces es una respuesta de miedo, haciendo que tu cuerpo no pueda moverse o que se mueva solo con las rodillas temblorosas. Esto se debe a la respuesta de "susto", que hace que tu cuerpo quiera jugar a la muerte en un esfuerzo por desagradar a un depredador. La debilidad por lo general ocurrirá solo después de que las respuestas de vuelo y lucha estén en su lugar y su cuerpo haya percibido que no están funcionando.
