¿Cuáles son las causas de la diarrea después de una comida moderada a alta en grasas?

La diarrea nunca es una condición divertida para pasar. Puede causar deshidratación y hacerte sentir incómodo en situaciones sociales o hace que sea imposible salir de la casa. Si experimenta diarrea después de comer ciertos alimentos, especialmente los que tienen mucha grasa, es posible que tenga estómago u otra condición que requiera atención.

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Síndrome del Intestino Irritable

El síndrome del intestino irritable, también conocido como SII, es una afección estomacal que afecta el colon o el intestino grueso. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales, comer incluso cantidades moderadas de alimentos grasos, como los alimentos fritos, puede exacerbar los síntomas del SII, uno de los cuales es la diarrea grave.

Pancreatitis crónica

Pancreatitis crónica, una afección que afecta al páncreas, lo que dificulta que el cuerpo absorba ciertos tipos de nutrientes, incluida la grasa. Los pacientes con pancreatitis crónica pueden experimentar diarrea grasa o grasa. El abuso de alcohol es una causa común de pancreatitis crónica, que afecta la capacidad del cuerpo para absorber los alimentos con alto contenido de grasa que acaba de comer.

Otras causas

Según el gastroenterólogo Frank Jackson, M.D., su estómago y sistema digestivo a veces experimentan un cambio anormal en la función debido a cierto tipo de alimento o combinación de alimentos, y no está relacionado con ninguna condición crónica. Comer una comida rica en grasas antes de subir a un avión o comer alimentos grasos mientras se somete a un estrés significativo puede desencadenar diarrea debido a la reacción del cuerpo a las condiciones externas. Los alimentos altos en grasa también pueden empeorar la diarrea existente, según la Red de Acción contra el Cáncer del Páncreas, lo que significa que si tienes la gripe estomacal u otro tipo de virus, comer alimentos grasos puede contribuir a experimentar diarrea.

Prevención / Solución

Dependiendo de la frecuencia y seriedad de su diarrea, es probable que desee hablar con un médico para determinar si sus síntomas son parte de una afección médica general, como IBS o pancreatitis crónica. Su médico puede ayudarlo a modificar su dieta o recetar medicamentos, como las enzimas pancreáticas, para ayudar a controlar sus síntomas. Si nota un patrón de diarrea con comidas altas en grasas, encuentre alternativas bajas en grasa a los alimentos que consume. Por ejemplo, puede sustituir productos de leche entera como leche, queso y yogur con alternativas bajas en grasa o descremadas. Evite los alimentos fritos, la carne roja y otras fuentes de proteínas con alto contenido de grasas saturadas.

Advertencia

La diarrea es una ocurrencia común y por sí sola no es una afección médica grave. Pero, cuando se vuelve crónica, puede conducir a la deshidratación y la pérdida de electrolitos esenciales que ayudan a mantener su cuerpo químicamente equilibrado.Si experimenta diarrea por más de tres días seguidos, hable con su médico, de acuerdo con el NIDDK.