Aceite de vitamina E para el acné

El acné es el resultado del aumento de los niveles hormonales que causan las glándulas hiperactivas. Bloquea los canales que llevan el petróleo a la superficie, atrapa las bacterias que se multiplican y causa inflamación e irritación. De acuerdo con el American Osteopathic College of Dermatology, "si bien el acné puede no ser curable, es controlable". Muchas personas usan vitamina E.

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Importancia

La vitamina E es un antioxidante y un nutriente importante que puede proteger a las células contra los efectos de los radicales libres y ayudar a controlar el acné. Puede ser parte de su dieta si come brócoli, almendras, cacahuetes, semillas de girasol y germen de trigo. Según The Acne Resource Center Online, "los estudios han demostrado que la vitamina E puede ayudar a la piel a recuperarse de las cicatrices del acné y reducir la aparición de cicatrices que deja el acné".

Cómo usar la vitamina E

Además de incluir fuentes de vitamina E en su dieta, tomar vitamina E internamente en forma de cápsula también puede ayudar. Muchos enfermos de acné aplican aceite de acné externamente a las áreas afectadas, ya sea usando el aceite de una botella o rompiendo una cápsula y aplicando el aceite. Algunas personas encuentran que el aceite de las cápsulas es demasiado grueso y grasoso.

Punto de vista opuesto

El American Osteopathic College of Dermatology dice que las aplicaciones grasosas, incluida la vitamina E, "deben evitarse. Si tu rostro está seco, tu dermatólogo puede recomendarte un humectante para la cara". Sin embargo, las cremas hidratantes pueden ser más costosas que la vitamina E. Depende de usted decidir si la vitamina E funciona para usted.

Información de expertos

Según American Chronicle, un informe en Dermatología clínica y experimental mostró un vínculo directo entre los niveles sanguíneos de vitamina E y acné. Las personas sin acné tenían niveles más altos de vitamina E que las personas con acné. Un estudio en el Journal of Investigative Dermatology señaló que la vitamina E "ayudó a evitar que los aceites atrapados en los poros se vuelvan rancios y endurecidos". El aceite de vitamina E puede reducir la apariencia de las cicatrices del acné y promover la reparación de los tejidos y la cicatrización de la piel, ya sea en la cara o en otras partes del cuerpo.

Otros nutrientes y minerales

Además de la vitamina E, se ha demostrado que otros nutrientes y minerales fortalecen el sistema inmunitario para ayudar a mantener la piel sana y prevenir el acné. Estos incluyen vitamina A, complejo B, zinc, magnesio y ácidos grasos esenciales. Al igual que todas las formas de vitamina E, estas están disponibles en las farmacias, son baratas y no requieren receta médica.