Irrigación sinusal con una fórmula de sal de bicarbonato de sodio

La sinusitis puede ser la perdición de su existencia. En casos crónicos, especialmente los desencadenados por alergenos comunes, la fatiga, los dolores de cabeza y la congestión se convierten en características no deseadas de la vida cotidiana. Mientras lucha por escapar de estos síntomas y mantener la productividad, es fácil invertir mucho dinero en pastillas con receta y de venta libre, y aerosoles nasales. La irrigación sinusal, también conocida como lavado, es un tratamiento natural y de bajo costo que ha aliviado en gran medida los síntomas de la sinusitis y se muestra promisorio como preventivo.

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Consulte a su médico antes de auto-tratar una afección sinusal.

Función

La irrigación sinusal implica simplemente enjuagar los conductos nasal y sinusal con una solución salina o una mezcla disuelta de sal, a. k. a. cloruro de sodio y bicarbonato de sodio, a. k. a. bicarbonato de sodio. La irrigación sinusal comúnmente se dice que fue parte de la tradición del yoga durante al menos 1 000 años. Ahora es una práctica ampliamente aceptada en los Estados Unidos, donde muchos alergólogos venden kits de irrigación nasal desde sus oficinas. La intención de la irrigación de los senos es limpiar las mucosas y los irritantes como el polvo y el polen. El riego sinusal también puede dificultar la vida en los conductos sinusales de las bacterias que causan infecciones.

Beneficios

Menos mucosidad en el seno y los conductos nasales se traducen en una respiración más fácil. En una serie de cuatro estudios conducidos durante un período de siete años por el Dr. David Ragabo de la Universidad de Wisconsin, la mayoría de los participantes que sufrían de sinusitis crónica y usaban irrigación sinusal regularmente informaban que sus síntomas disminuían lo suficiente como para permitirles para disminuir el uso de aerosoles nasales y antibióticos. El sitio web de la Clínica Mayo también sugiere la irrigación sinusal como un remedio casero para la sinusitis crónica.

Malo para las bacterias

La sal es una de las armas más antiguas de la humanidad en la guerra contra el deterioro y las bacterias que causan infecciones. Se ha utilizado para conservar alimentos desde el comienzo de la historia. Básicamente, la sal reduce las células bacterianas al secarlas. La palabra científica para este proceso es ósmosis. El agua, incluso a nivel celular, busca equilibrio al pasar de áreas de alta concentración a áreas de baja concentración. Dado que las células de las bacterias están compuestas principalmente de agua, sufren una pérdida de contenido celular cuando se sumergen en una solución de sal.

Cómo hacer una solución de irrigación sinusal

Con sus poderes de limpieza y eliminación de bacterias, el cloruro de sodio, más comúnmente conocido como sal, es el ingrediente esencial en una solución de irrigación sinusal. Sin embargo, muchos agregan bicarbonato de sodio, más comúnmente conocido como bicarbonato de sodio, a la mezcla para disminuir la picadura.Melissa Pynnonen, M. D., de la Universidad de Michigan recomienda usar 1/4 de cucharadita. de cada uno disuelto en 8 oz de agua destilada, que se utilizará una o dos veces al día. Mire los ingredientes de un paquete comercial de polvo de enjuague sinusal y encontrará cloruro de sodio y bicarbonato de sodio. No es necesario gastar dinero en polvos preempaquetados a menos que valore la conveniencia.

Uso y opciones

El riego sinusal es fácil y económico. Puede obtener una jeringa de bombilla, una olla Neti o una botella de compresión a bajo costo. El uso es tan simple como inclinarse sobre un fregadero e inclinar la cabeza para que la solución de irrigación pueda ingresar a una fosa nasal y salir por la otra. Puede empujar la lengua hacia el paladar para evitar que la solución se escape por la boca. La sensación es extraña y algo incómoda al principio, aunque puede disminuir la incomodidad mediante el uso de agua tibia. El Dr. Pynnonen recomienda que limpie su dispensador después de cada uso.

Para aquellos que no pueden sentirse cómodos con el uso de una olla neti o una botella de compresión y están dispuestos a gastar en aras de alivio, ahora hay varios dispositivos de irrigación nasal sinusal en el mercado.