Shatavari Beneficios

Shatavari (espárragos racemosos), también conocido como espárrago indio, es una planta trepadora leñosa que normalmente crece en áreas sombreadas de regiones tropicales como India, Asia, África y la mayoría del sur de China. Según el Indian Journal of Medical Sciences (IJMS), se recomienda shatavari en los textos ayurvédicos (medicina india tradicional) como una ayuda preventiva y como remedio para una amplia gama de condiciones de salud que incluyen úlceras gástricas y dispepsia (dolor de estómago causado por úlceras o enfermedad por reflujo ácido).

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Usos tradicionales

Tanto la raíz como las hojas del plan shatavari se han usado habitualmente en la medicina tradicional india para rectificar una serie de problemas médicos. El IJMS dice que varios curanderos ayurvédicos han descubierto que shatavari es útil en el tratamiento de trastornos nerviosos, inflamación, enfermedades hepáticas y algunas enfermedades infecciosas. Sin embargo, no hay evidencia científica para apoyar el uso de shatavari para el tratamiento de estas afecciones.

Según el Journal of Postgraduate Medicine, la raíz seca en polvo de shatavari puede ayudar a aumentar la secreción de leche en las mujeres que están amamantando.

Problemas gástricos

La raíz seca en polvo de shatavari se ha usado históricamente en la medicina india para hacer un jugo que se usa para curar úlceras (pequeños agujeros en el tracto gastrointestinal) y gastroparesia (una afección en la que el estómago también tiempo para vaciar sus contenidos). La gastroparesia puede causar ardor de estómago, dolor abdominal, vómitos y diarrea.

Beneficios supuestos

Hay otros beneficios reclamados asociados con el uso de shatavari. Incluyen afirmaciones de que actúa como un diurético y puede eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Las hojas hervidas de shatavari han sido promocionadas como un tratamiento para condiciones que van desde dolores de cabeza, fiebre y tos a diabetes, reumatismo (afección dolorosa de las articulaciones o músculos o tejidos conectivos) y desequilibrios hormonales.

También se ha sugerido que Shatavari es una hierba que combate el estrés y funciona al fortalecer el sistema inmunitario, lo que ayuda al cuerpo y a la mente a enfrentar situaciones desafiantes que pueden causar ansiedad y tensión.