Bajo Potasio y entumecimiento

Los niveles anormales de potasio en el cuerpo pueden provocar pérdida sensorial. A veces denominada parestesias, esta sensación de entumecimiento u hormigueo suele estar aislada de los dedos de manos y pies, pero puede irradiarse a otras áreas del cuerpo, incluidos los brazos y las piernas. El potasio es esencial para la función de los nervios, por lo que la disminución de los niveles puede afectar los impulsos eléctricos que pasan de la piel y los músculos a la médula espinal y el cerebro, lo que produce una pérdida de sensibilidad a lo largo de las extremidades externas.

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Desarrollo

Aunque su dieta es la principal fuente de potasio, una deficiencia en la dieta de este nutriente rara vez es la causa de bajos niveles de potasio o hipocalemia, explica MayoClinic. com. Normalmente, la disminución de este nutriente está relacionada con la pérdida excesiva de potasio a través de la orina o el tracto digestivo. Los diuréticos o laxantes pueden reducir en gran medida los niveles de potasio, especialmente con el uso prolongado. También puede experimentar niveles bajos de potasio por diarrea y vómitos, así como insuficiencia renal crónica o aldosteronismo primario, un trastorno de las glándulas suprarrenales.

Síntomas

Además de los cambios en la sensibilidad de los dedos de las manos, los pies y las manos, no es raro experimentar otros síntomas asociados con niveles bajos de potasio. Los niveles decrecientes de este nutriente también pueden producir debilidad muscular, espasmos musculares, estreñimiento, fatiga y latidos cardíacos irregulares. Con pérdidas más severas de potasio, incluso puede experimentar parálisis.

Cambios en la dieta

En casos leves de hipocalemia, puede observar una mejoría en su condición al ingerir alimentos con alto contenido de potasio, como plátanos, aguacates, melón, higos, papas, brócoli, zanahorias, espinacas, calabaza, almendras, bacalao, fletán y yogurt. La mayoría de las legumbres, incluidas las lentejas, los frijoles, las habas, los frijoles pintos, la soja y los guisantes de ojo negro, también son ricas en potasio. Incluir más de estos alimentos en su dieta puede aumentar el nivel de este nutriente en el cuerpo.

Intervención médica

Si sufre una pérdida de potasio moderada a severa, la dieta por sí sola no ayudará a mejorar los niveles en el cuerpo. En esta situación, la intervención médica a menudo es necesaria. Medline Plus informa que puede requerir hospitalización, donde puede recibir suplementos de potasio por vía intravenosa para volver a los niveles normales.

Alto de potasio

Al igual que bajo en potasio, también es posible experimentar entumecimiento cuando se padecen niveles anormalmente altos de potasio en el cuerpo. Nuevamente, esto se relaciona con la actividad de este nutriente dentro de sus nervios. Los niveles altos pueden afectar los impulsos que pasan de la piel y los músculos a la médula espinal y el cerebro, lo que produce una pérdida de sensibilidad en los dedos de las manos, los pies, las manos, los pies e incluso los brazos o las piernas.