Libido y pérdida de peso

Su libido es su impulso sexual y su interés en tener relaciones sexuales. Incluso con una baja libido, todavía eres capaz de alcanzar la excitación y el orgasmo. Puede encontrar que a medida que su peso cambia también su libido puede. Su nueva pérdida de peso puede ayudarlo a sentirse más atractivo y entusiasmado con el sexo. Su pérdida de peso también puede causar una disminución en la libido. Este es particularmente el caso si la pérdida de peso no se basa en una dieta saludable.

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Hombres - Tu libido

Con el envejecimiento, es posible que encuentres una disminución en la libido, pero eso no debería significar cero impulso sexual. Su libido puede verse afectado por otras cosas que suceden en su vida o con su cuerpo. Esto podría ser una disminución natural en los niveles de hormonas, problemas de salud mental o cambios en la dieta. La disminución de la libido no se debe confundir con otros problemas sexuales, como el trastorno de la disfunción eréctil.

Mujeres - Your Libido

Como mujer, puede experimentar cambios en su libido basados ​​no solo en la edad sino también en varias etapas de cambios hormonales, como durante el embarazo, la menopausia o incluso durante la lactancia. A veces, una disminución de la libido se puede abordar mediante cambios básicos en el estilo de vida, como la dieta, el ejercicio y la comunicación con su pareja. Otras veces, los cambios en la libido podrían representar una respuesta al trauma sexual, problemas de salud mental o un nivel bajo de testosterona.

Depresión

La pérdida de la libido y el peso a menudo es un signo de depresión. Aunque la pérdida de peso a menudo se considera un cambio u objetivo positivo, hay otros momentos en que puede no ser un signo de un cambio saludable, como cuando se experimenta un episodio depresivo. Si está deprimido y también espera perder peso, el ejercicio puede abordar ambos problemas mediante la liberación de endorfinas. El sexo también ayuda a liberar endorfinas que pueden elevar tu estado de ánimo.

Tratamiento con receta para la depresión

El tratamiento con receta para la depresión puede causar una disminución en la libido y la pérdida de peso. Esto no significa que deba interrumpir abruptamente su tratamiento prescrito para la depresión. Hable con su médico que le receta sobre las alternativas. Programar la actividad sexual antes de tomar su medicación diaria puede ayudar. Algunas opciones pueden incluir tomar un descanso de sus medicamentos, cambiar a uno que contrarreste su disminución de la libido, participar en terapia de conversación o agregar un medicamento que aumente la libido.

Pérdida de peso sin disminución de la libido

No permita que la amenaza de disminución de la libido desaliente sus objetivos de pérdida de peso. La pérdida de peso no causa automáticamente una disminución de la libido. Elija un programa de pérdida de peso que equilibre el ejercicio moderado, la alimentación saludable y el tiempo para compartir con su pareja. Evita la dieta yo-yo. No solo le fallarán sus esfuerzos para perder peso, sino que la dieta de yo-yo puede afectar sus hormonas, estado de ánimo y libido.