Cómo tomar Shilajit para libido

Shilajit es una sustancia que se encuentra en las rocas en las áreas del Himalaya de India y Afganistán. Según el Dr. Ray Sahelian, se cree que shilajit es una mezcla de sustancias húmicas orgánicas y otras sustancias vegetales y microbianas. Shilajit se ha usado durante mucho tiempo en India como potenciador de la libido. De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad Nacional de Chungbuk en Corea del Sur, shilajit mostró un efecto tanto espermiogénico como ovogénico en las ratas, lo que significa que mejoró la formación de espermatozoides y óvulos. Sin embargo, hasta la fecha no se han realizado estudios científicos en humanos para evaluar la efectividad de shilajit para la libido o cualquier otro beneficio para la salud.

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Paso 1

Consulte a su médico antes de comenzar a tomar un suplemento shilajit. El suplemento no ha sido evaluado por la Administración de Alimentos y Medicamentos y no se han realizado estudios confiables en humanos, por lo tanto, se desconocen sus riesgos y beneficios potenciales y un médico debe controlarlo mientras toma shilajit.

Paso 2

Tome de una a dos cápsulas dos veces al día o siga las recomendaciones de dosificación de su médico. La mayoría de los shilajit vienen en forma de cápsulas y se pueden encontrar en tiendas de alimentos saludables y en línea. La dosis recomendada en las botellas es de una a dos cápsulas dos veces por día.

Paso 3

Continúa tomando indefinidamente. Shilajit está diseñado para ser utilizado como un complemento constante, como una vitamina, para que no tenga que encender o apagar el ciclo como lo hace con algunos suplementos.

Advertencias

• Shilajit no ha sido evaluado por la Administración de Alimentos y Medicamentos ni por estudios científicos verificables en humanos. Por lo tanto, sus beneficios y riesgos son desconocidos.