Palpitaciones del corazón de magnesio

El magnesio es un mineral con una importancia central en la función normal de su corazón. También ayuda a formar los huesos y los dientes, y desempeña un papel vital en otros órganos de todo el cuerpo, incluidos los riñones y los músculos. Sin embargo, si toma demasiado magnesio, puede experimentar síntomas que incluyen un latido cardíaco irregular, un síntoma a veces indicado por la presencia de aleteo, o latidos cardíacos rápidos llamados palpitaciones.

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Lo básico

El magnesio se produce naturalmente en una variedad de alimentos, como espinacas, soja, patatas, fletán, almendras, aguacates y lentejas, según los Institutos Nacionales. de la Oficina de Suplementos Dietéticos de la Salud. También se fabrica en formas suplementarias que incluyen carbonato de magnesio, óxido de magnesio, cloruro de magnesio, lactato de magnesio y citrato de magnesio. Los diferentes productos de magnesio llevan diferentes cantidades del mineral, y la capacidad relativa de su cuerpo para absorber y utilizar este suplemento de magnesio depende de la forma que consuma.

Toxicidad de Magnesio

Cuando se toma únicamente de fuentes dietéticas, el magnesio no representa un peligro real para su salud, informa la Oficina de Suplementos Dietéticos. Sin embargo, cuando se toma en grandes cantidades en forma suplementaria, el mineral puede producir efectos tóxicos que incluyen no solo irregularidades en los latidos del corazón, sino también dificultades para respirar, náuseas, diarrea, presión arterial baja peligrosamente, debilidad muscular y pérdida del apetito. Los adultos y niños mayores de 9 años tienen un nivel máximo de ingesta diaria de magnesio de 350 mg. Los niños de 4 a 8 años tienen una ingesta diaria máxima segura de 110 mg, mientras que los niños de 1 a 3 años tienen una ingesta máxima segura de 65 mg. La ingesta segura de magnesio para bebés no ha sido establecida.

Palpitaciones del corazón

Además de latidos cardíacos rápidos o palpitantes, la Clínica Mayo enumera posibles síntomas de palpitaciones cardíacas, que incluyen latidos cardiacos omitidos y latidos cardíacos que producen una sensación de bombeo anormalmente distinta. Dependiendo de sus circunstancias, las palpitaciones pueden manifestarse en su pecho, cuello o garganta. Puede desarrollar palpitaciones ya sea que esté descansando o involucrado en actividades físicas. Si está descansando, puede desarrollar palpitaciones independientemente de su posición actual del cuerpo.

Palpitaciones y magnesio

En la mayoría de los casos, las palpitaciones del corazón son médicamente inofensivas, informa la Clínica Mayo. Sin embargo, las palpitaciones a veces pueden indicar la presencia de problemas cardíacos más profundos, que incluyen irregularidades en los latidos cardíacos y latidos cardíacos inusualmente rápidos o lentos. Busque atención médica inmediata para las palpitaciones del corazón si se presentan en combinación con síntomas como desmayos, dolor o malestar en el pecho, dificultad para respirar o mareos.Si experimenta palpitaciones mientras toma un suplemento de magnesio, pregúntele a su médico si podrían estar relacionados con el consumo de magnesio.

Consideraciones

Si tiene muy poco magnesio en su sistema, también puede desarrollar irregularidades en los latidos del corazón y otros síntomas similares a los que se encuentran en la sobredosis de magnesio, señala la Oficina de Suplementos Dietéticos. Si tiene insuficiencia renal, tiene un mayor riesgo de una reacción tóxica a los suplementos de magnesio. También puede desarrollar una reacción tóxica si toma grandes dosis de antiácidos o laxantes que contienen magnesio. Consulte a su médico para obtener consejos sobre estos productos.