Hechos sobre Running

Hay muchos beneficios de salud asociados con la carrera. Muchos médicos recomiendan correr para reducir las posibilidades de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca e hipertensión. Los estudios indican que correr reduce las posibilidades de contraer cáncer de mama. Los corredores incluso envejecen más lentamente debido a las hormonas de crecimiento humano liberadas durante el ejercicio. Esta es la misma hormona que algunas personas se inyectan en la cara para lograr una apariencia más joven y saludable. Cuando te haces el hábito, tus músculos se tonifican, tus articulaciones se vuelven más flexibles y tus huesos se vuelven más fuertes. Ideal para controlar el peso, correr es una adición saludable a su régimen de ejercicio.

Hay muchos beneficios de salud asociados con la carrera. Muchos médicos recomiendan correr para reducir las posibilidades de accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca e hipertensión. Los estudios indican que correr reduce las posibilidades de contraer cáncer de mama. Los corredores incluso envejecen más lentamente debido a las hormonas de crecimiento humano liberadas durante el ejercicio. Esta es la misma hormona que algunas personas se inyectan en la cara para lograr una apariencia más joven y saludable. Cuando te haces el hábito, tus músculos se tonifican, tus articulaciones se vuelven más flexibles y tus huesos se vuelven más fuertes. Ideal para controlar el peso, correr es una adición saludable a su régimen de ejercicio.