Dietas para Factor Cinco Sangre

Tener un factor de sangre de cinco significa que su sangre contiene un gen hereditario particular que se transmite a través de sus padres. La afección, conocida como Factor V Leiden, hace que la sangre se coagule con más frecuencia y más rápidamente de lo normal. Aunque esto puede ser beneficioso si sufres una lesión que causa sangrado severo, también puede conducir a la formación de coágulos de sangre, que pueden ser peligrosos. Si tiene Factor V Leiden, puede modificar su dieta para ayudar a prevenir la posibilidad de formar un coágulo de sangre.

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Good Foods

Si le han diagnosticado Factor V Leiden, debe modificar su dieta para evitar la coagulación excesiva de la sangre. Equilibre su dieta al incluir alimentos anticoagulantes para ayudar a contrarrestar los efectos coagulantes que esta mutación genética tiene en su sangre. Los alimentos ricos en salicilatos, que bloquean los receptores de vitamina K, naturalmente diluyen la sangre en su cuerpo. Las hierbas que contienen salicilatos incluyen polvo de curry, pimienta de cayena, jengibre, pimentón, eneldo, orégano y menta. Las frutas como las pasas, las ciruelas pasas, los arándanos, las fresas, las uvas y las naranjas también contienen salicilatos y pueden ser beneficiosas para prevenir los coágulos sanguíneos.

Bad Foods

La vitamina K ayuda a la coagulación de la sangre y también es útil para ayudar al crecimiento óseo. Aunque los alimentos ricos en vitamina K son beneficiosos para personas con genética normal, si le han diagnosticado Factor V Leiden, debe intentar reducir la ingesta de alimentos ricos en vitamina K, ya que una mayor coagulación sanguínea puede aumentar sus probabilidades de desarrollar coágulos sanguíneos.. Los alimentos especialmente ricos en vitamina K incluyen col rizada, berza, espinaca, nabo, remolacha y coles de Bruselas.

Otras sugerencias

Además de alterar su dieta para reducir el consumo de vitamina K y aumentar el consumo de salicilato, puede tomar otras medidas para evitar que se formen coágulos de sangre en su cuerpo. Fumar puede aumentar sus posibilidades de desarrollar coágulos de sangre; si eres fumador de Factor V Leiden, deberías considerar seriamente dejarlo. Además, sentarse durante un período prolongado de tiempo, por ejemplo, en un avión o en un largo viaje en automóvil, puede limitar la circulación sanguínea y provocar la coagulación. El sobrepeso también puede contribuir a la formación de coágulos sanguíneos: la presión ejercida por el peso extra en las extremidades inferiores ejerce presión sobre las venas y limita la circulación; el ejercicio y otras alteraciones en su dieta pueden ayudarlo a perder peso.