Dieta para la vaginosis bacteriana
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La vaginosis bacteriana describe un tipo de vaginitis que produce enrojecimiento o hinchazón de la vagina, a menudo acompañada de incomodidad, flujo vaginal y picazón. Una vagina sana contiene varios tipos diferentes de bacterias. La vaginosis bacteriana, o BV, se produce cuando proliferan las bacterias que ocurren normalmente. BV puede causar un olor a pescado, especialmente después del sexo. Por lo general, se prescriben antibióticos para la BV, pero también pueden ser necesarios cambios en la dieta para evitar que se convierta en una enfermedad crónica.
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Lactobacillus Acidophilus
La vaginosis bacteriana proviene de un desequilibrio en el ecosistema vaginal. Comer alimentos que contienen lactobacilos puede devolver el ecosistema vaginal a un estado saludable y equilibrado. En "La Guía del profesional de la salud sobre suplementos dietéticos populares", los autores Shawn M. Talbott y Kerry Hughes señalan que el lactobacillus acidophilus, o LA, es una bacteria saludable; el consumo de alimentos con LA se ha relacionado con menores tasas de BV. El yogurt, el kéfir y la leche acidófila son todas fuentes potenciales de AL.
Ajo
El ajo contiene propiedades antibióticas naturales y por esta razón se recomienda a cualquiera que sea propenso a la vaginosis bacteriana. Jean Carper, autora de "Food Your Miracle Medicine: Prevención y cura de problemas de salud comunes de forma natural", sostiene que el ajo es efectivo en una gran variedad de bacterias. El ajo se recomienda como un supositorio vaginal y también es eficaz cuando se come.
Alimentos que se deben evitar
En "The Gynecological Sourcebook", M. Sara Rosenthal, Ph. D., explica que la dieta puede desempeñar un papel importante en el tratamiento de la vaginosis bacteriana. Rosenthal enfatiza evitar el azúcar. Los autores de "Nuestros cuerpos, nosotros mismos" dicen que consumir azúcar puede conducir a un entorno vaginal que fomenta el crecimiento de bacterias. También es aconsejable evitar la cafeína, el alcohol, alimentos que incluyen moho, alimentos fermentados, alimentos procesados y aquellos con alto contenido de carbohidratos.
Alimentos a Favor
Una dieta saludable conduce a un sistema inmune más fuerte y disminuye la probabilidad de contraer vaginosis bacteriana.Vaginosis bacteriana. com sostiene que una dieta alta en productos de linaza, granos enteros, productos orgánicos frescos, pescado, carne y aves de corral, y una gran cantidad de agua beneficia a cualquier mujer con la esperanza de evitar la recurrencia de la vaginosis bacteriana.
Hierbas
Phyllis A. Balch, CNC, autora de "Receta para la curación nutricional: una práctica A- Referencia de to-Z a los medicamentos sin medicamentos que usan vitaminas, minerales, hierbas y suplementos alimenticios "recomienda la equinácea para la vaginosis bacteriana, al igual que la Vaginosis bacteriana. com y la Base de Datos de Medicina Alternativa del Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. La equinácea puede convertirse en un té o una tintura. Vaginosis bacteriana. com y Balch también recomiendan pau d'arco, que también se puede preparar en un té.
