Acidophilus y reflujo ácido

Acidophilus es un probiótico que las personas usan para una variedad de condiciones, incluyendo problemas digestivos, como reflujo ácido o enfermedad por reflujo gastroesofágico, ya que es una forma natural y económica para ayudar a reducir y prevenir los síntomas de estas afecciones. Como siempre, hable con su médico antes de probar remedios caseros, especialmente si su reflujo ácido es crónico o severo.

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Entender el reflujo ácido

El reflujo ácido ocurre cuando el músculo del esfínter en la parte inferior del esófago se debilita o no se cierra lo suficiente. Esto permite un reflujo del contenido del estómago hacia el esófago. Las alergias a los alimentos, el sobrecrecimiento bacteriano en los intestinos y la sensibilidad a los alimentos también pueden causar reflujo. Además, el gas puede presionar contra el esfínter y permitir que el ácido del estómago vuelva al esófago y la garganta. Los síntomas de reflujo pueden incluir náuseas, eructos, tos, sensación de ardor en el pecho, regurgitación de alimentos y dolor de garganta.

Lo que es Acidophilus

Acidophilus es un tipo de bacteria saludable que vive en el cuerpo, generalmente vive en los intestinos. Esta bacteria ayuda a reducir el reflujo ácido al equilibrar los niveles ácidos en su cuerpo. También puede ayudar al reflujo al prevenir y reducir el crecimiento de bacterias peligrosas o dañinas en los intestinos y el estómago. Acidophilus también le proporciona a su cuerpo enzimas que ayudan a mejorar la digestión y pueden ayudar a aliviar los síntomas del reflujo ácido.

Fuentes comunes

Puede encontrar acidophilus en productos lácteos como kéfir, yogur o leche con L. acidophilus agregado. Los productos de soja tempeh y miso también son buenas fuentes de acidophilus. También puede encontrarlo en forma de tableta o cápsula. Aunque Acidophilus no tiene una dosis específica recomendada, el Centro Médico de la Universidad de Maryland sugiere que tome entre 1 y 15 mil millones de unidades formadoras de colonias de acidophilus por día.

Considere esto

La FDA no ha aprobado Acidophilus para tratar el reflujo ácido, así que hable con su médico antes de sustituir acidophilus por medicamentos de venta sin receta o de reflujo ácido con receta. Puede notar efectos secundarios como gases o hinchazón durante unos días después de consumir acidophilus. Si experimenta inflamación de la cara o desarrolla urticaria, dificultad para respirar o desarrolla hinchazón de la garganta, lengua o labios después de consumir acidophilus, busque atención médica inmediata, ya que estos podrían ser signos de una reacción alérgica grave.