He escrito más de 1000 historias de belleza: aquí están los consejos vitales que he aprendido

Descubrir esta joya de hecho ha sido comprensiblemente un cambio de vida. Hay una tonelada de tratamientos (como el FasciaBlaster mencionado anteriormente) que ayudarán a mantener su cuerpo más tenso y suave como nunca antes, y algunos trucos para quemar las principales calorías sin importar lo que esté haciendo. Pero eso no quiere decir que tengas que sentirte presionado para mirar de ninguna manera. El "cuidado personal" es asegurarse de que está bien tanto en su mente como en su cuerpo; eso incluye comer alimentos ricos en nutrientes (no alimentos dietéticos), salir al aire libre (esto puede ser solo una caminata si lo desea), dedicarse a tus pasiones, llevar un diario, ir a terapia, lo que te haga sentir bien.

5. El pelo sobreprocesado es una cosa real.

Aprendí esto de la manera difícil. Si bien mi cabello siempre ha sido rizado, seco y un poco frito, este año, me fui por la borda con toques de luz y una tonelada de cabello se rompió en el proceso. Primero, lea lo que hice para solucionarlo y luego asegúrese de seguir todos los consejos de expertos para el cuidado del cabello antes y después de cada cita. Y si puedes llegar a L.A. para ver a Matt Rez en el Mèche Salon en Beverly Hills, hazlo.

6. Resultados de la noche son posibles.

Soy el primero en admitir que me encanta comer alimentos reconfortantes (y odio la sensación de restringirme a mí mismo). Sin embargo, si aprendí algo mientras escribía sobre salud y bienestar, es que los alimentos saludables y limpios no solo te ayudan a tonificar, sino que también te hacen más feliz. Te hacen sentir mejor Todos los días. Es un fastidio porque las hamburguesas con queso son tan deliciosas. Así que aprendí otro cliché para ser verdad: la moderación. Disfruta de las cosas que amas, pero cuida tu cuerpo también. Pruebe estos suplementos de salud que funcionan mejor juntos para obtener los nutrientes que son necesarios para su cuerpo.

8. Un interés por la belleza no es insípido. Ni siquiera cerca

Una explicación completa de la industria de la belleza es una tarea difícil. Me encuentro defendiendo mi trabajo a muchas personas, aquellos que piensan que todo es pintalabios y perpetúan los ideales de belleza tradicionales. El hecho del asunto es que es todo lo contrario. Escribir sobre la belleza es tan vital en la cultura en que vivimos, no solo para aquellos que se preocupan por el lanzamiento de maquillaje más nuevo, sino también porque cuidarse a sí mismo (ya sea su mente, cuerpo, piel, cabello, alma y cualquier otra cosa) es inherentemente inclusivo. Todos quieren sentirse bien.

Todos quieren lucir bien. La respuesta corta es esta: escribo sobre belleza. Pero más detallado, está enraizado en tropos muy personales pero increíblemente identificables: imagen corporal, amor propio, bienestar, salud mental y confianza. Muestro mi acceso a expertos en el campo, así como a mis propias experiencias personales (y, a veces, difíciles) para ofrecer contenido que sea útil y, con suerte, catártico para quien lo esté buscando.

¿Tienes algún secreto de belleza propio? DM nos en Instagram y háganoslo saber.