5 cosas que nadie me dijo sobre obtener la acupuntura por primera vez

Como muchas mujeres milenarias antes que yo, mi primera exposición a la acupuntura fue en el programa de televisión. Sexo y la ciudad. En la sexta temporada, Charlotte, con problemas de fertilidad, visita a un médico holístico que supuestamente hace milagros con la esperanza de que al clavársela con agujas, él pueda ayudarla a concebir. (No funciona.) Difícilmente la única información errónea que obtuve de Sexo y la ciudad Mi conclusión del episodio fue que la acupuntura era, en el mejor de los casos, estrafalaria, en el peor de los casos, y cuando era adolescente y luego una veinteañera que definitivamente no estaba tratando de quedar embarazada, no tenía nada que ofrecerme.

Luego, me alejé del cinismo de la costa este y de las actitudes problemáticas hacia la medicina no tradicional de principios de la década de 2000, y finalmente me asenté como editora de belleza en Los Ángeles. Sin embargo, de alguna manera, incluso después de más de cuatro años en la capital del bienestar alternativo, nunca había probado la acupuntura. Para entonces, había aprendido que la práctica china antigua consiste en colocar agujas estratégicamente a lo largo de los meridianos o canales de energía de su cuerpo para ayudar con cualquier cantidad de preocupaciones físicas, definitivamente no solo con la fertilidad.

Cada otro editor de L.A. Byrdie jura por ello; así que, aunque todavía no estaba seguro de cómo podría ayudarme exactamente la práctica, decidí que, si no fuera por una razón más que una apertura para intentar algo una vez, debería intentarlo.

Programé mi primera cita de acupuntura con el acupunturista autorizado Robert Youngs en Robert Youngs Acupuncture, un centro de bienestar en Beverly Hills que elegí principalmente por su calificación de Yelp de cinco estrellas y el hecho de que Youngs tiene 15 años de experiencia, pero también porque vi en línea que Youngs tiene un pastor australiano muy lindo que viene a la oficina con él (prioridades, personas). El objetivo de Youngs con su práctica de acupuntura y su línea de suplementos herbales es, como explicó a Voyage LA el año pasado, enseñar los beneficios a largo plazo de la medicina holística a "una audiencia sobre productos farmacéuticos con resultados instantáneos de una pequeña pastilla".

La semana pasada, sin saber exactamente qué esperar, tuve mi primera cita de acupuntura, y fue realmente esclarecedor. Para cualquier persona curiosa, sigue leyendo cinco cosas que nadie me dijo antes de mi primera experiencia.

1. La acupuntura no es solo para el dolor físico.

Cuando llegué a mi cita, todavía tenía la impresión de que la acupuntura solo ayudaba realmente con las dolencias físicas: dolores de cuello y espalda, migrañas, calambres menstruales, mala digestión, ese tipo de cosas. Pero según Youngs, la medicina tradicional china puede tratar prácticamente cualquier cosa, incluido el estrés y la ansiedad. "Lo que suele ocurrir es que las personas acuden por dolor de cuello, dolor de hombro, dolor de espalda, algo así (o han visto a casi todos los especialistas que hay y aún no tienen respuestas y vienen a nosotros como último recurso)". dice, "y luego, a medida que aprenden lo que puede hacer la acupuntura, se emocionan y vuelven para tratar otras cosas.

Vienen para deshacerse del estrés … y para hacer un trabajo de salud preventivo ".

Esta idea de atención preventiva es lo que Youngs espera que se convierta en el futuro estándar de la atención médica: la acupuntura puede ser una herramienta increíblemente efectiva para estimular el sistema inmunológico para evitar las enfermedades del resfriado común a las náuseas, la hinchazón y más.

2. Hay un proceso de admisión extenso (y personal)

Cuando se presenta a su cita de acupuntura, no se lo empuja de inmediato en una habitación y se queda atascado con agujas; hay un proceso de admisión bastante intenso. Antes de mi cita, llené un formulario extenso que preguntaba sobre todo, desde mi historial médico básico hasta la forma de mis movimientos intestinales cuando estaba estresado (sin guardar secretos en la acupuntura). Luego, al llegar, Youngs y yo tuvimos una larga conversación personalizada sobre mi salud física y mental. "La ingesta es bastante detallada", explica, "y cubrimos temas occidentales y orientales como el sueño, la digestión, los movimientos intestinales, la reproducción, los ciclos menstruales, las alergias en la piel y muchas otras preguntas que son muy específicas para la medicina china que ayudan. "Situar a las personas en diferentes categorías de diagnóstico".

Una de las partes más intrigantes de la conversación de admisión consiste en que su acupunturista examine su lengua. Suena tonto, pero este paso tiene un propósito importante. "La lengua en la medicina china se considera un órgano interno que podemos ver", dice Youngs. "Podemos saber cuánto calor o frío hay en el cuerpo, la función o la eficiencia del sistema digestivo, el metabolismo, el bazo y la salud estomacal, cuánto estrés se está acumulando y si han estado durmiendo bien".

Después del proceso de admisión, se determinó que el estrés era mi principal preocupación. Por lo general, soy el tipo de persona que se niega a reconocer o abordar su estrés, pero después de un año de alta presión profesional y varios eventos personales traumáticos consecutivos, Youngs estimó mi nivel de estrés en ocho de cada 10. Sin quererlo, esto hizo que Yo el cliente de acupuntura perfecto. "Debido a que el estrés tiene una forma de acumularse en el cuerpo, crea lo que los chinos llaman estancamiento de la energía, y cuando esto sucede, las cosas se acumulan y comienzan a crear problemas", dice Youngs.

Estos problemas pueden incluir no solo la ansiedad emocional sino también la enfermedad física. "La acupuntura ayuda al … liberar endorfinas para ayudar a mantener la sangre de la energía fluyendo para romper el estancamiento y para poner al cerebro en enlaces de ondas similares a la meditación profunda … donde tiene lugar la curación".

3. El proceso es profundamente meditativo.

No podemos ignorar la cuestión de si la acupuntura es dolorosa o no. En mi experiencia, no lo es. "El miedo más común que tienen los pacientes primerizos con respecto a la acupuntura generalmente tiene que ver con las agujas, que tienen miedo de ellas y creen que van a doler", dice Youngs. "Cuando en realidad, las agujas son muy pequeñas, delgadas como el cabello, tan delgadas que se doblan al tocarlas".

Estaba acostado de espaldas durante mi cita, y podría siento un pequeño pinchazo cuando Youngs puso sus agujas en mis pies y espinillas. Pero yo estaba cubierto de esos pequeños muchachos, y la mayoría de ellos no podía sentir nada mientras estaba atrapado. Algunos pacientes experimentan un dolor sordo y ligeramente incómodo, dependiendo de dónde y cómo se colocan las agujas. Pero para mí, una vez que todas las agujas estaban colocadas, no había sensación alguna.

5. Probablemente quieras volver.

Youngs me advirtió que ha tenido muy pocos pacientes que decidieron después de su primera cita que la acupuntura no era para ellos. Me mantuve escéptico; eso es hasta que salí de mi siesta inducida por la aguja sintiéndome extrañamente feliz y me quedé así todo el día. Youngs y yo inmediatamente establecimos mi próxima cita, que fue incluso más productiva que la anterior, y tengo la intención de volver una vez a la semana para tratar mi estrés.

Afortunadamente, cada vez más planes de seguro están comenzando a cubrir la acupuntura, especialmente en California, por lo que no tiene que arruinar el banco. (De lo contrario, las tarifas típicas cuestan entre $ 50 y $ 150 por sesión).

Si desea que lo mantenga informado sobre mi viaje de acupuntura, envíenme un correo electrónico a Instagram @ amanda_montell, así que sé que debo seguir escribiendo sobre esto aquí en Byrdie.

A continuación, aprenda sobre la extraña técnica de meditación que me hizo más feliz.