Deficiencia grave de vitamina D y amenorrea
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La ausencia de períodos menstruales, médicamente conocida como amenorrea, puede ocurrir como un trastorno primario o secundario. Tanto la amenorrea primaria, la ausencia de períodos menstruales a los 16 años, y la amenorrea secundaria, el cese de los períodos después de la menstruación ha comenzado, a menudo se producen porque los niveles de estrógeno caen por debajo de lo normal. Los niveles bajos de estrógeno también pueden afectar la capacidad de la vitamina D para facilitar la absorción de calcio, lo que puede llevar a la pérdida ósea, explica la enfermera practicante Marcelle Pick en el sitio web Women to Women. Las mujeres con deficiencia grave de vitamina D además de amenorrea pueden padecer osteoporosis y un mayor riesgo de fracturas.
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Causas
La deficiencia de vitamina D y la amenorrea pueden ocurrir debido a la mala alimentación, la anorexia y la malnutrición. La vitamina D se encuentra principalmente en la carne y los productos lácteos fortificados, alimentos que a menudo evitan las mujeres, especialmente los adolescentes, tratando de controlar su peso.
Preocupaciones
Las mujeres posmenopáusicas desarrollan osteoporosis porque el estrógeno ayuda a formar hueso nuevo. Cuando los niveles de estrógeno disminuyen en la menopausia, se produce una mayor pérdida ósea que la formación ósea, lo que resulta en una disminución de la densidad ósea. Esta caída en la formación de hueso también ocurre en mujeres con amenorrea. Los niveles bajos de estrógeno disminuyen la efectividad de la vitamina D, por lo que una deficiencia de vitamina D puede empeorar la pérdida ósea que ocurre debido a la amenorrea.
Síntomas
Los niveles bajos de estrógeno y la deficiencia de vitamina D pueden causar fatiga, problemas para dormir, disminución de los niveles de energía, depresión, dolor muscular y aumento del riesgo de fracturas.
Diagnóstico
La amenorrea se diagnostica fácilmente, pero el diagnóstico de niveles bajos de estrógeno que causan amenorrea requiere análisis de sangre. Los análisis de sangre también diagnostican la deficiencia de vitamina D. Pick indica que un nivel sérico de 50 a 70 nanogramos por mililitro, o ng / ml, de vitamina D es óptimo, pero que la mayoría de los profesionales sienten que un nivel de 20 a 50 ng / ml se encuentra dentro de los límites normales.
Tratamiento
Las mujeres o niñas con amenorrea necesitan suplementos de calcio y vitamina D para prevenir la pérdida ósea. Esto es especialmente importante si también tienen una deficiencia de vitamina D. Los recientes cambios del Instituto de Medicina a las recomendaciones de vitamina D aumentaron la dosis diaria a 600 unidades internacionales, o IU, y elevaron el límite superior de seguridad de 2.000 UI a 4.000 UI, según el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU. Hay dos tipos de suplementos de vitamina D, D 2 y D 3; D3, la forma más activa biológicamente, puede ser la mejor opción para la suplementación, informa Pick.
Siempre discuta los suplementos con su médico antes de tomar más de la dosis diaria recomendada de vitamina D. La exposición al sol también puede aumentar los niveles de vitamina D, pero también discuta la cantidad de exposición al sol que debería tener con su médico.
