¿Necesitas ir a la escuela de la felicidad? Nosotros investigamos
Tabla de contenido:
Escucha y aprende
En primer lugar, puede olvidarse de las aulas congestionadas: se trata de una sesión individual de 30 minutos con un consultor de Neom, y todo se lleva a cabo en la parte posterior de sus tiendas. No en una sala de tratamiento, sino en un área más discreta y tranquila, donde otros clientes no se sentirán indignados. Antes de comenzar a conversar sobre mis amores / odios y cómo me sentía, fui recompensada con un té de hierbas solo por estar allí y un lavado de manos con productos de la gama exclusiva Happiness. Que, como nota al margen, huele divina.
Una mezcla de menta silvestre y mandarina, es inmediatamente estimulante y me llevó a un lugar más soleado, muy lejos del centro de Londres.
De vuelta en la mesa, el aprendizaje realmente comienza con un relajante masaje de manos (lo que dificulta tomar notas, así que tome un dictáfono o grabe la sesión en su teléfono si realmente quiere recordar lo que se dijo). Tuve la suerte de tener a la gerente de la tienda Alessandra Suzzi como mi maestra. Gracias a su conocimiento enciclopédico de los aceites esenciales, descubrí que la mimosa sería buena para calmar mi mente, hacer rodar una mandarina sobre mi estómago ayudaría a aliviar mi SII (es suave, rueda bien y los aceites esenciales en la digestión ayudan a la piel) y eso beber agua a temperatura ambiente con una cuña de jengibre rebalancearía mi intestino.
¿Otra infusión en mi lista de tareas? Mandarina y arándanos aplastados. Un tónico desintoxicante fácil, Suzzi dijo que no desharía mi fecha límite de la medianoche: los atracones de azúcar, pero que volvería a calibrar mis entrañas para que pudiera seguir adelante con ellos.
¿Otras gemas de consejos con las que salí? Comer sandía te hará más feliz. ¿Por qué? Porque obliga a tu boca a sonreír. Use las gotas de baño y ducha de Neom como un estimulante diario (a menos que esté embarazada). De su cartera completa de productos, las gotas contienen el mayor porcentaje de aceites esenciales y pueden ser absorbidas en el torrente sanguíneo de inmediato para aumentar su circulación y prepararse para los momentos de diversión.
Deje caer dos o tres glóbulos en sus palmas, júntelos, tome sus manos e inhale, y luego presione el aceite tibio en la parte posterior de su cuello y alrededor de su pecho y clavícula. Lo hice antes de empezar a escribir esto, y aunque no estoy en forma de risa, llenó mi nariz con un aroma alegre que significaba trabajar en un sábado mucho menos doloroso.
Pellizcar las cejas es otro buen consejo. Suzzi explicó que esto se debe a que las cejas son una parte naturalmente edificante de su cuerpo. "Cuando te conectas con la frente, levantas los bordes externos de tu boca, así que, de nuevo, te obliga a sonreír de forma natural". Suena tonto, pero en realidad después de mi lección de media hora, todo lo que ella me dijo hizo. sentido.
Incluso el poco sobre el ejercicio: ella señaló que en la sociedad actual, no solo no nos reímos, sino que hacemos todo en modo sprint, incluso ejercitamos. Irrigir y empujar para ir a una clase todos los días, incluso cuando estamos agotados, no le da a nuestros cuerpos el tiempo y la posibilidad de que las toxinas salgan del cuerpo, por lo que se acumulan en el área del estómago y se convierten en dolor y negatividad. Llámelo coincidencia, pero al día siguiente me salté la clase de combate y logré pasar 24 horas sin Buscopan.
Escuela a medida
Cada lección, por supuesto, está hecha a la medida del individuo, y hay otras escuelas disponibles: escuela del sueño, escuela energética y escuela libre de estrés. Puede llegar a la tienda sabiendo a cuál desea asistir, o puede realizar el examen de detección cuando llegue. Esto implica inhalar los aromas vinculados a cada tratamiento y el que sienta que tiene la mayor sinergia es lo que su cuerpo y su mente claman. Lo hace más fácil si no quiere admitir que también podría necesitar una sesión de revisión sobre cómo ser feliz.
"A la gente no le gusta decir que es infeliz; ponemos cara de valiente y decimos: 'En realidad estoy bien' ", dice Suzzi. "Es por eso que durante la consulta inicial me gusta usar palabras y términos como" edificante "y explicar que se trata de contentamiento en lugar de una sensación abrumadora de felicidad".
Es más realista, al menos. Porque no saldrás de la tienda a carcajadas. No lo hice, de todos modos, pero hizo Me sentí mejor conmigo mismo y aprendí algo, que es el objetivo de ir a la escuela, ¿no? Si tan solo hubiéramos sido tratados en una sesión de mimos durante las matemáticas, todos podríamos ser niños de algebra. Ah, y ¿mencioné que es gratis?
La historia corta:
Neom tiene cuatro escuelas de bienestar para elegir, dependiendo de lo que creas que se está quedando atrás: sueño, estrés, energía o felicidad. Se basan en la tienda, son completamente gratuitos y solo toman 30 minutos de su tiempo, además, se deja armado con consejos que lo ayudarán a mejorar su área temática elegida:
- Pellizcarse las cejas es un factor de estrés instantáneo, ya que son una parte de tu cuerpo naturalmente estimulante.
- Comer sandía te hará sentir más feliz porque obliga a tu boca a sonreír.
- Al presionar los aceites esenciales en sus brazos y en la parte posterior de su cuello, se relajará o re-energizará instantáneamente sin la necesidad de una aplicación de atención plena.
- El sobre-ejercicio podría estar detrás de sus problemas de digestión, ya que su cuerpo no puede deshacerse de las toxinas a tiempo.
- Siempre aplique sus productos y aceites sobre su pecho, ya que los aceites esenciales son lo suficientemente potentes para bombear la sangre de manera más efectiva, mejorando la circulación y mejorando su estado de ánimo.
Imagen de apertura: Zara
