Eres lo que comes: esto es lo rápido que tu dieta afecta tu cara

“Si tiene una sensibilidad al gluten no detectada, puede hacer que su cara se hinche debido a su respuesta inflamatoria. Aparecerá dentro de dos horas. El remedio es beber un jugo verde hecho con pepino y perejil, ya que ambos actúan como diuréticos y ayudan a eliminar los desechos inflamatorios del cuerpo ".

“Los productos lácteos pueden hacer que su piel se rompa porque cambian la forma en que se regulan la testosterona y el estrógeno en el cuerpo. Esto se mostrará al día siguiente. ¡La única vez que mi piel se rompe es después de comer yogurt! No hay mucho que puedas hacer, excepto esperar y mantener tu dieta muy liviana ".

“La comida frita, incluidas las 10 papas fritas que robaste del plato de tu amigo, aparecerá en tu cara, tu piel se verá pálida y grasosa. La comida frita cambia la estructura de la membrana celular, lo que dificulta que las células de la piel eliminen sus desechos. Aparecerá unas 12 horas después de que lo consumas. Beba un tónico de cúrcuma para ayudar a devolver la claridad a la piel ".

“Si necesita un postre todas las noches como un descanso para su día, tenga cuidado, lo verá en aproximadamente seis a ocho horas. El consumo regular de azúcar descompone el colágeno y la elastina, lo que conduce a patas de gallo y líneas finas. Satisfaga sus dulces antojos con kombucha, como Health Aid Pink Lady Apple ($ 8). Kombucha contiene probióticos, que ayudan a restaurar el microbioma para un cutis más juvenil ".

“Uno demasiados cócteles y lo sabrás. La piel es roja, seca y con manchas. Esto puede suceder casi de inmediato, si es propenso al enrojecimiento, o a la mañana siguiente. Hidratar con agua de coco o un jugo verde hecho con pepino, hinojo y cilantro. Beba constantemente durante todo el día para devolver el oxígeno a la piel ".

Ahora que sabe a qué velocidad sus alimentos favoritos (y bebidas) pueden afectar su piel, encuentre Cuatro formas de aplanar tu estómago sin cambiar lo que comes.