6 hábitos de belleza saludables que te harán sentirte más feliz y más seguro

Aunque es difícil creerlo todo el tiempo, tienes el poder de sentirte como tu mejor yo. A veces, buscar la felicidad es tan difícil, todos tenemos esos días. La vida ha demostrado ser increíblemente impredecible, y solo tenemos que vivirla. No estamos seguros de lo que vendrá la mayor parte del tiempo, pero confiar en el viaje es la clave. También debemos recordar que tenemos una opción. Una opción para sentirnos contentos y bien con lo que la vida nos presente. El truco es encontrar alegría en las pequeñas cosas.

Los placeres más pequeños de la vida pueden tener el mayor impacto en tu día. En Byrdie, eso significa hacer espacio para las actividades de cuidado personal. Ya sea que estemos tomando nuestra clase de ejercicios favorita para desahogarse o para disfrutar de una lujosa rutina de cuidado de la piel por la noche, nos hace sensación bueno. Sentirse bien tiene el poder de cambiar todo el día. En serio, sin embargo, se ha demostrado que comprometerse con pequeños actos de bondad para ti mismo cambia la vida. Buscando algo de felicidad? Sigue leyendo los seis hábitos de belleza saludables que a nuestros editores les encanta hacer para sentirse como las versiones más seguras de sí mismos.

1. Disfrute de su rutina de cuidado de la piel

"En la universidad, me puse un poco de crema hidratante barata en la cara y lo llamé una noche, pero después de aprender acerca de la importancia de mantener un régimen de cuidado de la piel estricto y consistente, dedico tiempo fuera de mi horario cada noche para dedicarme a mi cara, cuello, y escote. De hecho, en realidad espero prepararme para ir a la cama cada noche. El proceso de lavado del maquillaje del día, la tonificación y la aplicación de capas en los sueros es tan placentero, y es un seguro que cuidan y hidratan adecuadamente la piel. También ayuda que tenga tantas pociones divertidas para jugar para que el proceso sea más emocionante.

Luego tomo mis suplementos (vitamina D y curcumina) y me meto en la cama con una botella llena de agua, sintiéndome relajado, fresco y listo para una buena noche de descanso de belleza ".Lindsey Metrus, editora senior

"Voy a través de mi intrincada rutina de cuidado de la piel muy, muy lentamente; es increíble lo relajante que puede ser. Los olores, las texturas, la forma en que mi piel brilla después de que todo está dicho y hecho, realmente no hay nada como eso. Empiezo con mi limpiador para bálsamo en gel Eve Lom ($ 79), utiliza una mezcla de aceites esenciales de clavo de olor, eucalipto, lúpulo y aceite de manzanilla para derretir el maquillaje, la suciedad, los desechos y el estrés restante del día. Huele a spa y protege tu piel del enrojecimiento prolongado. Pasé al tóner, para ser específico) y la loción exfoliante P50 1970 de Biologique Recherche.

Sigo con CE Ferulic ($ 148) de SkinCeutical para mi dosis de vitamina C e Intensificador de ácido hialurónico para rellenar mi piel. Me froto un poco de 3Lab's Super Cream, una muestra elegante que he estado usando que cuesta casi tanto como mi alquiler. - Hallie Gould, editora senior

“Soy consciente de que esto suena dramático, pero establecer un régimen de cuidado de la piel de alguna manera cambió mi vida. Además de los obvios beneficios estéticos, y el consiguiente aumento de la confianza, realmente me encanta su ritual. Tomar esos minutos para limpiar y cuidar mi cutis cada noche es una buena manera de desconectar de un día estresante. Hace apenas unos años, no tenía ningún concepto de autocuidado de ninguna forma, y ​​aprender a lavarme la cara correctamente fue mi primera introducción. En última instancia, ha sido una lección tan importante para mí: que tomarme un poco de tiempo para la autocomplacencia puede tener un gran impacto en mi bienestar ".Victoria Hoff, editora de bienestar

2. Hazte tiempo para ti por la mañana

“Mis mejores mañanas se pasan cuando tengo tiempo suficiente para disfrutarlas. Estoy lejos de ser una persona de la mañana, así que me gusta darme un tiempo extra para relajarme y concentrarme en mis pensamientos antes de dirigirme a la oficina, es de suma importancia trabajar con una mente ansiosa. Lavo mis sábanas por la noche para que estén suaves y perfumadas, me despierto una o dos horas antes de la luz natural, estiro mi cuerpo (puntos de bonificación por unos cuantos saludos al sol si lo siento) y me relajo en el sofá mientras voy a través de los correos electrónicos restantes en mi bandeja de entrada.

Absolutamente no puedo lidiar con mensajes no leídos. Entonces, sí, probablemente me encuentres hojeando correos electrónicos casi las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Para ayudarme a mí mismo por ser la constante, me aseguro de dedicarme el tiempo suficiente en la mañana (mientras bebo mi café y escucho música) para analizarlo todo para que no tenga ninguna acumulación en la bandeja de entrada ".Hallie Gould

3. Toma tu clase de entrenamiento favorita

"Es seguro decir que casi nada se compara con la adrenalina y el lanzamiento que obtengo del ciclismo. Comencé en marzo de este año y he estado yendo todas las semanas desde entonces. Es como mi terapia. Desafío los límites de mi cuerpo, y son los 45 minutos del día que dedico a mí mismo. Dejo todas mis preocupaciones y el estrés cuando estoy en bicicleta. Salgo y camino hasta que me siento más realizado. Los cambios que veo en mi cuerpo y en mi forma de pensar son muy gratificantes ". Maya Allen, editora asistente

"No hay nada como un ejercicio de kick-ass que me saque de mi cabeza. Incluso si estoy en la mentalidad de 'Oh, no tengo tiempo, o, de ninguna manera, tendré la energía suficiente para arrastrarme durante sesenta minutos de giro'. Siempre me siento un millón de veces mejor después del hecho. ¿Sabiendo que lograste algo que hace una hora me parecía imposible? Hay algo que decir sobre eso ". Erin Jahns, editora asistente

4. Pasa tiempo en la naturaleza

“Si estoy estresado, disperso o solo me siento, siempre me aseguro de programar algún tiempo en la naturaleza. Es mi forma de Xanax: simplemente caminar afuera me calma de inmediato y pone todo en perspectiva. Tengo la suerte de vivir cerca de algunas rutas de senderismo estelares en Los Ángeles, así que trato de ingresar una hora allí varias veces a la semana. Y al hacerlo con regularidad, ese efecto calmante se ha filtrado en mi vida diaria. Es un testimonio del hecho de que si encuentra su propia versión de la meditación, sin importar lo que sea, realmente transformará su mente para mejor ".Victoria Hoff

5. Tome un baño de burbujas

"Ni siquiera puedo contar cuántas resoluciones para mi vida he encontrado durante un baño de burbujas. Es seriamente mi terapia. Ese raro momento de quietud durante mi semana me da mucha claridad. Empiezo con una mascarilla facial hidratante. Por lo general, recurro a Rose Mask de Fresh, tiene un efecto calmante y refrescante en mi piel. Luego, me haré espuma en un exfoliante para los labios. Me ha encantado el dulce aroma del exfoliante labial de MAC y lo sedoso que hace que mis labios se sientan. Daré masajes a un acondicionador sin enjuague en mis raíces y me pondré un gorro de ducha para vaporizar e hidratar mi cabello.

' -Maya Allen

"Nunca he sido una persona de baño hasta que me mudé a Nueva York. Tal vez sea porque vibro a una frecuencia más alta aquí (¿la mayoría de las cosas de Los Ángeles que he dicho?), Pero me encuentro con el nuevo deseo de sentarme en una baño al final de un día especialmente estresante para relajarme. Siempre me lavo la cara antes de las manos y me coloco una mascarilla; el vapor del baño ayuda a que los ingredientes penetren más profundamente, por lo que es un ganar-ganar ". -Faith Xue, directora editorial.

6. Hacer un viaje a la peluquería

"No hay absolutamente nada como refrescar mi color. En serio, decir adiós a mis raíces del agua del plato me hace sentir que he nacido de nuevo, ¡y lo mismo ocurre con un buen bronceado! Un toque de color hace que mis características resalten y solo da vida a mi (normalmente) tez tan necesaria. ”-Erin Jahns

"Desde que me convertí en platino rubio, tuve que volver a la peluquería cada cuatro semanas para retocar mis raíces. Esto podría verse como una tarea, y no voy a mentir y decir que espero con ansias a la cita de cuatro horas cada mes, pero me he dado cuenta de que sentarme allí con cloro en la cabeza también es la oportunidad perfecta para desconectar mi teléfono y leer un poco. Me siento más relajado después de perderme en un buen libro "Desplazarse sin fin en mi Instagram, y luego está la ventaja añadida de dejar el salón con un color nuevo y muy bueno". -Fe xue

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