7 productos calmantes para los músculos para cuando estás adolorido más allá de la creencia
Como alguien que no es exactamente Una clase regular de fitness, tengo mucha experiencia con dolores musculares. Me paro al yoga solo unas pocas veces al mes y me aventuro a campamentos y clases de spinning incluso menos. Cuando me presento, sin embargo, la mañana siguiente es difícil. Me despierto con dolores corporales e incluso más pruebas concretas (aparte de un entrenador que me grita mientras hago la tabla) de que necesito “fortalecer mi núcleo”. Así que, aunque soy novato en el ejercicio, me considero un veterano al encontrarme. Los productos más calmantes, tonificantes y curativos.
A continuación están todos mis secretos. Sigue desplazándote si te duele algo y no quieres estarlo.
Este bálsamo (mezclado con pimienta de cayena y jengibre) suaviza los dolores, el estrés y la rigidez mientras suaviza la piel, gracias a los antioxidantes nutritivos como el romero, la rosa mosqueta y el aceite de oliva. Frótalo en el área muscular afectada, y se calentará de inmediato.
Después del ejercicio, aplique este gel hidratante y suavizante con extracto de árnica concentrada, aceites esenciales de ciprés azul, cúrcuma y manteca de karité para una sensación de enfriamiento inmediato. Aliviará sus dolores y molestias, y huele increíble.
Hecha con aceite de emu real, aloe vera y glucosamina (un compuesto que se encuentra en el cartílago y que naturalmente ayuda a absorber los golpes y lubricar las articulaciones), esta potente crema penetra rápidamente en la piel para atacar directamente las articulaciones y los músculos cansados.
Las cualidades terapéuticas de la oferta de lavanda del Dr. Teal no se deben ignorar: la fragancia ayuda a relajar la mente y el cuerpo, mientras que la sal permite que los músculos se recuperen de un entrenamiento intenso. Solo vierta dos tazas con su agua tibia de baño y remoje por 20 minutos. FYI: estas sales también ayudan al cuerpo a desintoxicarse y desinfla.
Vegano y libre de crueldad, el gel calmante para el dolor de Lather ayuda casi instantáneamente. La fórmula de absorción rápida es una mezcla de aloe vera, hamamelis, extracto de yuca y agua de rosas para hidratar y refrescar la piel mientras calma el dolor persistente. Frote hasta tres veces al día para obtener un alivio dulce y dulce.
Libere la tensión corporal con esta combinación sinérgica de aceites esenciales, especialmente para el dolor posterior al entrenamiento. Es ligeramente perfumado, se absorbe rápidamente y es completamente natural.
El suave aceite de masaje de Weleda produce un efecto de calentamiento ideal para usar antes o después del ejercicio.Lo ayudará a evitar la tensión muscular, apoya la recuperación muscular y usa árnica para ayudar con la hinchazón y el dolor.
FYI: Esto es lo que realmente piensa tu instructor de yoga.
