Esta creatividad, nacida en Rusia y basada en los Estados Unidos tiene un consejo de belleza o 2 para compartir

Donde encuentra tendencias de belleza: "Creo que sucede de forma tan natural porque las mujeres en los Estados Unidos están expuestas a los medios de comunicación casi las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Sucede como un efecto dominó. Ves a una chica en tu cuenta de Instagram que tiene un corte de pelo corto, crees que se ve increíble, pides el mismo corte de pelo, publícalo en Instagram, uno de tus seguidores se inspira, y así está. "La influencia de las redes sociales y la exposición a la belleza de todo el mundo mantienen las tendencias interesantes y la inspiración nunca está lejos de alcanzar".

Su tradición de belleza rusa favorita: Bayas de espino amarillo. Solía ​​tomarlos en un té, pero también son un ingrediente básico popular en champús, acondicionadores y cremas y aceites para el rostro. El Ed. nota: Nos gusta el Limpiador Facial Vital Cleanse de Elemental Herbology, £ 29 y Oribe Radiant Drops Golden Face Oil, £ 84.] También, aceite de pescado. Conozco a muchas mujeres eslavas que beben una cucharada de aceite de hígado de bacalao, aceite de krill y otros todos los días para tener una piel, cabello y uñas saludables ".

Su definición de vida saludable: “Definiría la vida saludable como un estilo de vida en el que tratas a tu cuerpo con compasión y como si perteneciera a alguien que amas. Si te pones al día y te obsesionas con estar saludable, eso ciertamente es no sano. "Recuerdo momentos en mi vida en los que sentí que estaba viviendo saludable, y fue cuando me alegré de despertarme al día siguiente y sentirme satisfecho con todos los aspectos de mi vida".

"Creo que una vida saludable en los Estados Unidos en estos días significa anti-todo lo que se nos vendió en el siglo XX. En lugar de comidas para microondas, cocina tú mismo. Whole Foods está en todas partes. Los mercados orgánicos están en cada barrio. Los amigos pasan el rato probando juntos nuevas clases de ejercicios. La industria de la salud está en auge, y es genial ver y participar ".

Las tendencias de bienestar más populares en su país: “Una de las tendencias de bienestar más populares en este momento es la crioterapia. Personalmente me encantan las saunas de infrarrojos con terapia de luz LED. Los nootrópicos también son enormes, junto con el biohacking, pero eso es si quieres profundizar en eso, es fascinante ".

Su forma favorita de mantenerse activa: "Siempre he sido un gran defensor de caminar por todas partes. Cuando vivía en Nueva York, nunca tomaba un taxi, caminaba 20 kilómetros al día de una reunión a otra, incluso en la nieve y el viento. Caminar durante media hora al día es la forma más efectiva de deshacerme del estrés y recargarme con nuevas ideas. También es una forma divertida de descubrir todas las calles y tiendas de tu ciudad.

“Aparte de eso, me encanta hacer barra. Pocos meses después de ir a una clase de barra dos veces por semana, mis músculos estaban mucho más definidos y delgados. "Cuando no puedo ir de excursión en las colinas de L.A., voy a Equinox y uso la máquina para correr a una inclinación del 15% (máx.) Y camino durante una hora, básicamente imita la caminata".

La forma en que practica el autocuidado: "Oh, me encanta esta pregunta. Hay tantas cosas que hago. Aceite de lavanda en mi difusor de aceite, palo santo santo, estar en la cama antes de la medianoche, cepillarme el cuerpo en seco, máscaras de sábanas, largas caminatas en la naturaleza como una forma de meditación, estirar y respirar profundamente, y (lo más importante) pasar a MIA de lo social medios de comunicación."

A continuación, echa un vistazo dentro de la rutina de belleza de esta chica fría transcontinental.