Los 10 estudios de yoga aptos para las niñas son frecuentes en Nueva York

Es fácil quedar atrapado en el ajetreo y el bullicio de la ciudad de Nueva York y nunca relajarse. Al vivir en este lugar de ritmo acelerado, te encontrarás en el modo go-go-go-go-go en todo momento. Pero a veces necesitas descansar de tu ajetreada vida y simplemente woosah. Ahí es donde entra el yoga, el momento perfecto para respirar, estirarse, agitarse y soltarlo. Practicar yoga es una excelente manera de centrarte, relajarte y quemar una cantidad loca de calorías al mismo tiempo. No tienes que ser un yogi avanzado para alcanzar el nivel máximo de zen.

Encontrará que estirar sus músculos tensos, practicar ejercicios de respiración profunda y conectarse con su mente, cuerpo y espíritu lo liberará de mucho estrés. Desde sesiones de yoga calientes hasta los espacios más tranquilos, Nueva York alberga algunos de los mejores estudios de yoga.

Si buscas desconectar el ruido y tonificar tu cuerpo, sigue leyendo para conocer los 9 mejores estudios de yoga que la ciudad tiene para ofrecer.

Y7 Studio

¿Puedes imaginarte una clase de yoga con una sala a la luz de las velas con calefacción por infrarrojos y el hip-hop? Y7 Studio es conocido por proporcionar a sus yoguis una vibra como ninguna otra mientras se pone a sudar. Aquí, un buen momento está definitivamente garantizado.

240 Kent Ave.

430 Broome St.

25 W. 23rd St.

58 E. 11th St.

1459 Tercera Avenida.

Sky Ting Yoga

Tan pronto como ingrese a la amplia y luminosa sede de Sky Ting Yoga, se sentirá relajado. Este espacio acoge a todos los niveles, listos y dispuestos a practicar una combinación de estilos de yoga hatha, vinyasa, taoísta y Katonah, junto con técnicas especiales de respiración y meditación.

55 Chrystie St.

381 Broadway

StrÅla Yoga

Stråla Yoga se trata de fortalecer tu conexión con tu mente, cuerpo y espíritu para vivir tu vida más saludable. En Stråla, celebran la diversidad de cada persona que busca obtener la libertad, por lo que todos los niveles son bienvenidos a la práctica.

632 Broadway

YogaMaya

Puede esperar una experiencia íntima de movimiento, quietud, canción y silencio durante una clase en YogaMaya. Los instructores difundieron su amor por Asana, Kirtan y la enseñanza espiritual a través de la práctica del yoga tradicional Vinyasa.

135 West 20th Street

Yogaworks

Si está buscando más equilibrio y paz en su vida diaria, no se arrepentirá de haber realizado una clase en YogaWorks. En este estudio, celebran diversos estilos de enseñanza y ofrecen modificaciones bien pensadas cuando se trata de movimientos porque realmente creen que el yoga es para todos.

53 Court Street

1319 3rd Avenue

50 South Buckhout Street

37 West 65th Street

459 Broadway

Yoga puro

El yoga puro ofrece precisamente eso: el yoga puro. Sus estudios equipan a los yoguis con más de 100 clases cada semana en 27 estilos diferentes impartidos por los mejores instructores de la ciudad de Nueva York. Hay una razón por la que estas clases se llenan tan rápido: obtendrás una experiencia de primera línea.

204 West 77th Street

203 East 86th Street

Unión de yoga

Yoga Union se especializa en movimientos especialmente para cuidados de espalda. La fundadora Alison West hizo que su misión de crear un estudio de yoga lleve la práctica un paso más allá y realmente transforme las vidas de sus participantes. Sin mencionar la hermosa estética del estudio hace que tu experiencia sea mucho más agradable.

37 W. 28th St.

Om Factory Yoga

Om Factory no es tu estudio de yoga promedio. Su idea de namaste puede involucrar todo, desde el yoga vinyasa tradicional hasta volar con yoga aérea, AcroYoga y circo.

265 W. 37th St.

873 Broadway

Yoga vida

Si eres nuevo en la práctica, Yoga Vida es para ti. Su filosofía es hacer que el yoga sea accesible e inclusivo para todos, por lo que definitivamente se sentirá bienvenido en este espacio.

99 University Place

666 Broadway

55 Prospect St.

416 Washington St.

A continuación, vea los 15 beneficios del yoga que pueden suceder en tan solo 24 horas.