El entrenamiento número 1 de esta bailarina londinense jura por
Desde los humildes comienzos en Brixton hasta los bailes en el escenario del West End, Sophie Apollonia es una prueba de que si tienes un sueño, ponte la mente y trabaja duro, puedes lograr cualquier cosa. Apolonia ha protagonizado producciones como lago de los cisnes y Manon y ahora es parte del elenco de Un americano en paris donde ella está saliendo de su zona de confort cantando y actuando también. Si eso es algo que aprendí a conversar con Apollonia, es que para vivir una vida rica y variada, debes ser audaz y salir a la luz en lugar de existir en tu zona de confort.
Charlamos todo, desde fitness y comida hasta los productos de belleza por los que ella jura (es una adicta al cuidado de la piel que se confiesa a sí misma).
Sigue desplazándote y prepárate para estar seriamente inspirado.
"Siempre fui un pequeño artista", me dice Apollonia. "Era una niña aburrida, así que mi madre me asignó clases de ballet de £ 3.50 en Brixton. Todas las niñas pequeñas sueñan con ser bailarinas, y creo que yo era una natural. Me volví bueno rápidamente, y fue divertido. A los 11 años, obtuve una beca para ir a la Royal Ballet School y fue cuando supe que las cosas se estaban poniendo serias. Pasé de una finca del consejo a una escuela de ballet; Fue una verdadera historia de Billy Elliot.”
A diferencia de muchos adolescentes que abandonan sus pasatiempos infantiles, Apollonia se quedó con el ballet. “La Royal Ballet School estaba internada; estábamos en el medio de un parque y era una escuela pequeña, así que no había mucho para distraerme. Cuando tenía 18 años, ¡me atraía la fiesta, por supuesto! Siempre salía a SoHo con amigos, pero nunca me alejaba demasiado.”
El CV de Apollonia es variado y completo, así que le pregunto sobre su mayor logro hasta la fecha. "Actué para la Familia Real en el Crown Room en el Palacio de Buckingham. Fue una actuación privada, y eso fue increíble, especialmente sabiendo de dónde venía. Bailé en el último video de Robbie Williams y actué en el programa Royal Variety el año pasado. Me gusta mezclarlo, colaborando con diferentes marcas y artistas. Me gusta meter los dedos en todas las tartas ”, se ríe Apolonia. “Nunca quiero cerrar la puerta a otras oportunidades. ¡Yo soy codicioso!" De hecho, está programada para aparecer en una película de Disney que se estrenará el próximo año, El cascanueces y los cuatro reinos.
Actué para la familia real. … Fue una actuación privada, y eso fue increíble, especialmente sabiendo de dónde venía.
Y no es solo el mundo del rendimiento lo que ha notado el talento de Apollonia. Puma la contactó a través de Instagram, donde publica videos de ballet transformado con la calle urbana. Ella ha liderado campañas para la marca de ropa deportiva y ahora tiene una relación continua con ellas. Actualmente, sin embargo, su paso por el West End es un programa agotador de programas consecutivos que durarán un año. "Estoy trabajando seis días a la semana, y el domingo es mi día de descanso. Mucha gente hizo una audición para el show, y me siento honrada de ser parte de él. Está empujando mis habilidades al límite.”
Entonces, ¿cómo encaja todo y aún tiene tiempo para descansar o ver a amigos y familiares? "Es muy difícil", admite. “Tengo mis horarios diurnos donde veo a mis amigos o voy a exposiciones de arte, luego desde las 5:30 p.m. Estoy tomado Estoy agachando la cabeza y haciendo el año ".
¿Cómo mentalmente se mantiene fuerte? "Esa es una pregunta que me hago. Sigo recordándome, especialmente cuando estoy cansado o me gusta, Oh no esta otra vez, que esta es una oportunidad única en la vida. La gente moriría por estar en mis zapatos. La realidad es que estás en este espectáculo, agradece y sigue adelante. Cuando estoy en el escenario, me encanta ".
Si bien no todos estamos bailando frente a una audiencia abarrotada cada noche, es un consejo que vale la pena adoptar en nuestras propias vidas, ya sea por renuencia a ir al gimnasio o por un bamboleo mental antes de una semana particularmente ocupada. Deberíamos estar agradecidos de poder hacer estas cosas para superar los desafíos que la vida nos presenta..
Para mantenerse en buena forma física, Apollonia come saludablemente y no bebe. "Cuando no estoy trabajando, tiendo a mantenerme alejado del ballet. Me gustan los diferentes estilos de baile y pilates. Pilates es una gran forma de acondicionamiento corporal. Acumula los músculos de forma magra, no se abulta, lo cual es importante para su línea en el ballet. Aumenta la fuerza del núcleo interno, también es lento y calmante. He hecho tanto reformador como mat de Pilates.-Hay un gran lugar en Hampstead Heath, APPI, que recomendaría a todos. El estudio utiliza máquinas técnicas, ¡y es muy futurista!
"Cuando se trata de comida, no soy una persona organizada. Intento comer comidas saludables y equilibradas. Muchas verduras; me gustan los peces en este momento. Así que tendré col rizada y puré con un trozo de pescado". Cocino un kedgeree medio, que es básicamente un curry de pescado. También soy adicto a las vacunas de cúrcuma y jengibre; La cúrcuma es un antiinflamatorio, por lo que es ideal para dolores musculares.”
Sin embargo, en mi tiempo de inactividad, trato de hacer lo menos posible. Tengo un alto metabolismo, y odio perder peso. Las chicas son como 'Pobre de ti', pero constantemente tengo que comer y repostar. En mis días bajos, como pasteles y tartas y todas las cosas buenas ".
Soy adicto a las vacunas de cúrcuma y jengibre; La cúrcuma es un antiinflamatorio, por lo que es ideal para dolores musculares.
Así que fuera de ella a las 5:30 p.m. Showtime, ¿cómo es un día típico? "No soy un planificador, soy muy impulsivo. Vivo dia a dia. Me despierto y tomo un café. Vivo sola con mi bulldog francés. Caminaré con mi perro por la mañana, contestaré correos electrónicos y luego iré a tratar de encontrarme con un amigo para tomar un café o almorzar. Ah, y me encanta ir de compras!
“Por las noches, salgo del escenario sudando a las 10:30 p.m. y volver a casa para las 11 p.m. Yo como a una hora extraña! Llego a casa y cocino mi cena porque tengo que repostar. Yo lo mirare Game of Thrones, si está encendido, o algo fabuloso como Kath y Kim; Tengo un seco sentido del humor! Entonces voy a seguir el infierno, muerto ".
Para el show, Apollonia tiene que usar maquillaje pesado para el escenario. Suerte, entonces, que el cuidado de la piel es un poco obsesivo. “Uso Alpha H Liquid Gold (£ 34) para quitarme el maquillaje. He estado utilizando Biotherm Aquasource Everplump (£ 35) y luego un Obagi Ossential C Bright Serum al 10%, lo que le da a mi cutis un brillo increíble. Soy un adicto a los productos. Me encantan los baños de espuma de algas y árnica de Neal's Yard (£ 16).
"Cuando me pongo maquillaje en el día, es corrector debajo de los ojos y colorete. Soy una chica femenina, pero no me gusta gastar mucho dinero en maquillaje. Aunque me gusta el cobre y las sombras de ojos rojas en este momento. MAC tiene esta rosa dorada que es un color hermoso ".
