Confirmado: Así es como las mujeres australianas se mantienen tan en forma
Tabla de contenido:
- 1. Lleve sus entrenamientos afuera siempre que sea posible
- 2. Establezca rituales de ejercicios simples que pueda hacer todos los días.
- 3.Piensa que el ejercicio es algo que haces para tu felicidad tanto como tu salud.
- 4. Personaliza tu rutina de ejercicios porque el cuerpo de cada persona es diferente.
- 5. Encuentra un entrenamiento que te haga tan feliz que te vuelvas adicto a él.
- 6. No abrume a su cuerpo con demasiadas cosas a la vez
- 7. Tratar la nutrición con sentido del humor.
Mujeres australianas: ¿Por qué parecen mucho más felices que nosotros las estadounidenses? ¿Son sus hermosas playas? ¿Su perpetuo sol? ¿El hecho de que todo el mundo sea rubio naturalmente?
Tenemos algunos australianos aquí en Byrdie L.A., y son algunas de mis personas favoritas por muchas razones, entre las que se encuentran sus vibraciones deliciosamente relajadas. Esta actitud despreocupada australiana parece informar cada aspecto de la vida, incluido el estado físico. Por ejemplo, cuando se les pidió que resumieran la diferencia entre la forma en que las chicas de LA y los australianos se acercan a la condición física, Sacha Strebe (directora editorial de nuestro sitio asociado MyDomaine) dijo: "En LA, la gente está realmente interesada en la condición física, pero más en términos de tendencias, y la gente sí. más en el gimnasio.
Mientras que en Australia, la condición física es más un estilo de vida ". En otras palabras, mientras que los estadounidenses tenemos que hacer ejercicio con una cosa totalmente neurótica y de gran estrés, los australianos tienen una actitud legítimamente sana respecto a todo esto (lo dije, no Sacha.)
Cuando se trata de la buena forma física, tenemos mucho que aprender de nuestras hermanas en el sur, y de eso es de lo que estamos hablando hoy. ¡Sigue desplazándote para aprender cómo las mujeres australianas se ponen en forma de forma sana y equilibrada!
1. Lleve sus entrenamientos afuera siempre que sea posible
2. Establezca rituales de ejercicios simples que pueda hacer todos los días.
3.Piensa que el ejercicio es algo que haces para tu felicidad tanto como tu salud.
4. Personaliza tu rutina de ejercicios porque el cuerpo de cada persona es diferente.
5. Encuentra un entrenamiento que te haga tan feliz que te vuelvas adicto a él.
6. No abrume a su cuerpo con demasiadas cosas a la vez
7. Tratar la nutrición con sentido del humor.
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